奥地利的伊尔德宁算不上著名的旅游胜地，而且海拔有点高。
但这座小城市周围有好几支奥地利联赛的球队，而且有大量保养优良的草坪，不少欧洲劲旅都会选择在这儿开始夏季集训，甚至包括皇家马德里、拜仁慕尼黑、曼联这样的豪门。
不过2007年的夏天，皇家马德里在这儿集训，队内超过一半人患上流感，这座城市坐落于阿尔卑斯山脉，有点冷……从那之后来的球队就少多了。
但2010年不同，一方面是南非世界杯大量比赛被安排在海拔不低的比赛场地，很多国家队都刻意选择海拔比较高的训练基地进行集训，比如英格兰、希腊。
另一方面，2010年初，一场规模很大的暴雪袭击了大半个欧洲，而到了夏天，大部分欧洲国家都酷热难当，而伊尔德宁最高气温不超过26摄氏度，气候宜人算得上避暑圣地了。
训练基地里，站在人群中的孙吴左顾右盼，一眼看过去都没几个熟人，中后场的马蒂普、韦斯特曼、赫韦德斯、佩卡里克、诺伊尔都参加了世界杯，只有富克斯、拉基蒂奇和孙吴三个人参加集训。
倒是前场除了卡瓦尼之外都在，霍尔特比、德拉克斯勒都没能入选国家队，法尔范的祖国秘鲁没进入决赛圈，但上赛季的库兰伊和桑切斯都已离队。
这些参加了世界杯的球员至少要等到7月下旬才会报道，马加特都凑不出一套勉强能首发的阵容打热身赛，不得不紧急从青年队提拔了一批球员参加集训。
这就是所谓的“世界杯综合症”，紧张而激烈的世界杯不仅仅让球员的身体不堪重任，而且对精神也有很大的刺激。
即使马加特火气再大也没戏，总不能不然那些球员休息吧……于是，马加特开始认真调教看得到的这些球员。
各种老手段一一呈上，一个都不能被落下，灌铅背心、实心球、长时间变速带球跑、身上绑根绳子拖着15公斤到25公斤的铁块进行1000米竞跑，至于蛙跳、俯卧撑、下蹲起、跳山羊……这些都是小儿科了。
最要命的是……越野拉练。
孙吴还在飞机上俯视这座城市的时候就感觉不妙，这个训练基地绝壁是马加特精心挑选的，坐落于阿尔卑斯山脉……这意味着有无穷无尽的山路！
早上五点半点，体能教练罗伊特哈德背着手，看着身后还在哆哆嗦嗦的球员们，目露凶光。
“特么过分了啊！”孙吴手捂嘴打了个哈欠，小声骂了几句。
边上蒿俊敏和法尔范一脸的绝望，前者这两天已经吐了不下十次，后者昨天蛙跳偷懒被罗伊特哈德大骂，最后被罚了100次蛙跳加100次俯卧撑……
短衣短裤穿着运动鞋的马加特出现在大家面前，看这架势是要跟着跑完全程……行不行啊？德拉克斯勒有点怀疑，看看马加特那啤酒肚和头上隐隐可见的白发！
“不用怀疑。”面无表情的孙吴一边举手一边说：“前年夏季集训，格拉菲特爬山爬到一半被担架抬下去了，但费利克斯是全队第四个登顶的。”
“废话！”法尔范在一旁发牢骚，“他是光着的，我们可穿了件灌铅背心！”
正要宣布开始，看见孙吴举手，马加特皱眉问：“贝斯特？”
“费利克斯先生，我只有一个要求。”
“要求？”马加特哼了声，“你说。”
“拉练结束提供给我们足量的饮用水。”孙吴表情诚恳。
这是马加特训练被人诟病的一大原因，当年在沃尔夫斯堡，马加特在完成一次长距离体能训练……穿越了一整座森林，居然不给饥渴难耐的球员饮用水！
“有水。”看上去这次马加特心慈手软。
但下一刻所有人都在心里破口大骂！
“一共15名球员拉练，包括我和罗伊特哈德在内17人，但只有7瓶饮用水。”
“呼呼呼……呼呼呼……”
“呼呼呼……呼呼呼……”
肺部简直就像着火了一样，口鼻间都是辛辣，虽然不停提醒自己不能停下，但……
只是穿了件灌铅背心，难道马加特还在我腿上也绑了沙袋？
“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能……”
在心里一遍遍默念，但孙吴感觉这种催眠法不太管用，伊尔德宁附近的山脉相当的陡峭，爬山差不多是40度左右的倾斜度。
本来以为下山会稍微好点，但其实不然……一个青年队小伙子一不留神，一个轱辘滚下去，摔得脸上都是血！
跑过的队员们纷纷投来羡慕的眼神，这家伙是唯一一个逃脱这次拉练的，而半路吐了不下四次的霍尔特比、蒿俊敏被罗伊特哈德赶羊一样硬生生撵到终点。
“不要停，慢慢走，别急着喝水！”罗伊特哈德高声吆喝。
但大家抢过水瓶你一口我一口，就连德拉克斯勒都顾不上他的洁癖了……
“轮流进冰桶，休息一个小时。”马加特宣布今天的训练计划，“然后是蛙跳、俯卧撑、实心球训练，下午进行有球训练，每两天进行一场热身赛。”
看马加特和罗伊特哈德离开，又休息了几分钟，球员们才纷纷发起牢骚。
“我这辈子都没做过这么多的训练，量太大了！”这是年初加盟的富克斯的悲鸣。
“那是因为你之前没碰到马加特。”法尔范喘着粗气，“所以马西奥要离开……”<