以往都是彦清风守在门口等着魏志萍起床，可是现在天都没亮魏志萍就已经提着亲手煮的粥过来，彦清风先是心中一暖，然后又偷偷瞅了一眼，发现魏志萍手里提着好象并不是一碗粥，而应当是一桶粥才对，神色有点变了：“师傅，这是什么粥？”
魏志萍没好气地说道：“十谷药粥！都给我喝完！”
她以为彦清风接下去会象老鼠见了猫一般赶紧找借口推托，却没想自家这个得意徒弟已经走过来把粥桶拎了过去：“这是师傅的心意，弟子怎么敢不喝完！”
只是彦清风心里还是有些惊惶不定，他可是听说过太多的江湖传言，都说武功修行到一定程度很多方面在外人看到就是在自虐，在饮食上更是如此据说还有几个月不碰一点细粮与油腥的存在，只是他摆好碗尝了第一口就发出了赞美：“师傅，你厨艺真好，这粥真好喝！”
严格来说，这一碗十谷药粥并不算特别美味，刚入一口让彦清风回想自己在玉泉镇过的那些苦日子，想起那些连粗粮都吃不上的日子，但是彦清风却知道魏志萍在这十谷药粥上下了很大的功夫，光是被十谷粥压制下去的种种药味就是难上加难。
他可是听说过，很多门派给精英弟子配发的干粮碎嘴甚至比药还要苦还要难吃，而且吃下去以后还要痛苦好几天，可是魏志萍为他煮的十谷药粥虽然口感有些粗糙却并不难喝。
对于魏志萍来说，彦清风的这句赞美比什么都管用，她喜滋滋地说道：“这段时间你都听师傅的，师傅叫你什么时候起床，什么时候睡饭，一天吃几顿饭，什么时候吃……”
最后魏志萍补充了：“反正师傅这么做都是有道理的，而且师傅会亲自盯着你，师傅保证你漂亮地全胜而归！”
彦清风信心十足地说道：“弟子这段时间都听师傅的安排，弟子也想……！”
说到这彦清风的眼里已经有了泪花：“弟子也想成为一位大侠啊！”
有这句话就够了，虽然彦清风这段时间仍然是每天修炼四个时辰，但是修炼的课程有了很大变化，不仅仅是强度突然变强了，彦清风都觉得自己可以表演胸口碎大石，而且彦清风要学的东西一下子就变得花样繁多起来。
之前魏志萍虽然传授彦清风许多本领，但都是她游剑江湖的收获，可以说是用不同门派的武学自行建立起一个逐层递进的武学体系，可现在她传授的却是秋水门的秘传武功给彦清风又打开了一遍大门。
更大的变化来自于伙食之上，现在彦清风的每一顿主食甚至包括点心都是魏志萍亲自负责，即使她亲自不下厨，她也会把每一个细节都讲清楚，甚至连用几滴油几粒盐都有要求。
对于彦清风来说这是一件值得庆幸的事情，魏志萍给自己定制的食谱虽然有些奇怪但并不是难以入口，而且正如魏志萍承诺过的那样，彦清风现在能够多吃肉多吃菜多喝水。
虽然油盐糖与一切零食都被严格管制，而且所有的食物都按照魏志萍的方式被精心处理过。
比方说彦清风虽然每天都能吃到很多肉，但都是纯粹的瘦肉，别想尝到一点肥肉，至于内脏、下水甚至肉皮、肉汤彦清风同样见不到一丝一毫，有些时候魏志萍只许彦肖风吃鸡胸肉。
但是彦清风每天还是能吃到很多有滋有味的肉很多有滋有菜的青菜喝上很多白开水，而且花样不断翻新，这样的日子并不艰难，甚至让彦清风觉得乐在其中
彦清风总算明白魏志萍自己只是一流高手却能带出四位一流高手、十几位准一流高手的最大原因，不仅仅在她有着一手高明的教学手段而且在于跟着她修行是一件非常愉快的事情。
特别是在修炼与伙食结合起来以后，彦清风确确实实感受到一种神奇的变化，或者说他在力量与速度上的短板以一个不可思议的速度进步，自己又回到了最初跟着魏志萍修行的那段时光。
每一天都是脱胎换骨，每一天都有着长足的进步，彦清风再次确认自己选择魏志萍是最好的结果，换了其它武林之中的名师根本不会象魏志萍这样费尽苦心帮自己把修炼与饮食结合起来替自己量身定制一套最适合自己的修行方案。
魏志萍也没想到自己的计划取得这么大的成功，虽然他对彦清风的进步有所预期，却没想到彦清风会在这么短的时间之内再次突飞猛进，现在她是越看彦清风越顺眼，所以也就越用心，力求每一个细节都尽善尽美。
她很快就发现，收获巨大的可不仅仅是彦清风，她同样是收获多多，为了教好彦清风她把很多最基础的东西重新推演了一遍，她很快就发现在走过的路上她即使没有走错也有值得借鉴的地步，有些地方她重新走过以后才是真正的尽善尽美。
对于彦清风来说，这或许是一段快乐的光阴，但是对于明月心来说，这段时间并不快乐，恰恰相反，她觉得生活之中有着很多阴影。
虽然她遇到的每一位朋友都在一边惋惜她做出的决定一边尊重她的决定，但是她的决定并没有改变她在家庭之中的地位，反而让她的地位变得更难堪起来，特别另一个重大的变化让她的心情变得格外沉闷起来。
过去的明月心向来不喜欢看这些八卦小报与武林排行榜，但是现在她每天都要翻看一遍新出版的报纸书刊与武林排行榜，好搞清楚韩笑宁这个淫贼罪恶滔天到什么程度。
今天也不例外，