侯伯转回身，静静的看着梁辰：“从现在开始，你每天二十四小时，乃至每一分钟每一秒钟，都不可能停歇下来，全天无间隙式淬炼体质，而要练武，必须先要学会挨打，这就是卸掉那些药力的方法！”
“通臂神拳？内家拳外练？挨打？！”
梁辰双腿一软，差点瘫坐在地上：“侯伯，您老人家大发慈悲，还是饶过我吧，我们还可以想别的办法对付王炳坤，没必要非得走这条路啊！”
“哼！人家都找到家门口了，还有什么办法可以解决？再说了，你的那位手下，现在生死未卜，若真是被那些人杀了，难道你就不想报仇吗？！”
侯伯怒声喝斥。
闻言，梁辰脸色一颤，脑海之中，突然浮现出白千羽的身影，想到她无数次在危难之中救过自己的性命，而自己仅是帮了她一个小忙，便是承她无数次情，若真是被那些人杀了，这个仇，必须要报！想到此，梁辰缓缓站直身子，冷静的向侯伯问道：“如果要在高强度无间隙的状态下训练一个人，那么只存在一个问题，就是承受的极限是什么，一旦在极度密集的训练之下，稍有差池，便会命丧黄泉！全天二十四小时，每一分钟每一秒钟都在训练和传授之中，这种不眠不休的方式，的确是会让人的功底从零而起，呈现几何倍数的增长。”
“为了保持这种几何倍数的增长，你首先要做的就是不能死，只要你不死，就一定能够成功！”
“所以，接下来我所要面对的，便是绝对的成功，和彻底的失败！”
“不错！”
回应了梁辰一句，侯伯当即转身找到一根棒球棍，一下又一下的在手中轻敲着，继而扬起手中的棒球棍微笑说：“三天之内，若是你能够从我手中拿走这棒球棍，训练的前戏便是结束，尔后才能进入正式的修炼！”
“哦？是吗？”
梁辰皱了皱眉头，双眼紧紧盯着侯伯手中的棒球棍，但见侯伯站在原地纹丝不动，梁辰刚欲上前，却是又退了回来，摇了摇头，笑说：“我觉得，我们还是保持距离为好，或许这样能够更快的熬过三天的时间！”
“这般训练，一个小时的递增速度，相当于普通修炼的数十倍，而每一次递增，都会从数十倍上升到上百倍乃至数百倍。你小子要珍惜这种修炼的机缘，切莫错过了最佳时机！”
侯伯微笑着说：“那炉药，至少需要六个小时才能熬好，希望你能先熬过这六个小时，如果你提前挂了，那只能证明你小子根本不是练武的料，算我侯伯看走了眼。”说完，在梁辰还未反应过来的同时，但见侯伯身影一闪，刹那间便是飞身冲到梁辰的跟前，梁辰下意识的缩了缩脖子，扭头就要跑。
“啊！”
可一记闷棍，狠狠的打在了梁辰的肩膀上，剧烈的疼痛，让梁辰忍不住惨叫一声，紧跟着，第二记狠棍接踵而至。第二记带着第三记，乃至第四记，梁辰脚下一滑，摔了个狗吃屎，侯伯则是完全不客气，挥起棍子便是向梁辰的身上招呼。梁辰一边爬着一边惨叫着，冷不丁从地上捡了一把甩棍，但还未等其甩起来，便是被侯伯轻易化解，紧接着又是一记狠棍子砸了下来！