叶修觉醒形成的心剑识海位于膻中穴位置，道家称之为上丹田的部位。作为一名剑修，第一步，必须觉醒位于上丹田的心剑识海，只有这样，才能为自己今后即将开始的剑修修炼道路打开藏气之海，唯有这样，修炼御剑剑招之时，才能有气可用，否则只能干瞪眼，无所作为。
剑修相对于其他武修，有个不同的根本区别，那就是剑修的丹田气海，藏气之海位于上丹田的膻中穴位置，居于人体心脏右侧，很近的距离，正因为距离心脏很近，这里的藏气之海被剑修称之为心剑识海。
心剑识海位于心脉和大脑中枢灵台，神识的诞生淬炼之地交汇的必经节点上，一旦觉醒，相比较于下丹田，更有利于剑修沟通引动三者进行有机整体的联动，掌控身体外的长剑施展各种难以想象的剑招，做到百步外取人首级于谈笑间。
不过想要成功将下丹田已经淬炼形成了的真劲修为归入到新开辟出来的上丹田心剑识海中，这还是挺困难和凶险的，归转下丹田真劲修为的武修原来的真劲修为越强，那么归转过程中所要遇到的阻力和风险就更大，稍有不慎，不仅新开辟出来的心剑识海会因为承受不住汹汹而来的真气而爆裂废掉，还会引发归转的武修经脉真气紊乱沸腾，那滋味身不如死。
原本按照心剑识海归转的稳妥方法来做，叶修所要遇到的风险就会小得多，但是因为时间不等人，林家堡即将面临的生死存亡危机容不得叶修按部就班的慢慢淬炼，先巩固增强心剑识海了，而必须争分夺秒的与死神抢时间，责任心强的叶修可不想真的当一个甩手掌柜，将守卫林家堡的重任全部扔给黑袍神秘老者了。
一般来说，淬炼和巩固新开辟出来的心剑识海，与一般武修淬炼下丹田的过程其实是差不多的，这个过程是终其一生的，理论上来说，是没有终点的，只要你在武道的修炼之路上不断前行，就必须同步淬炼增强你的藏气之所。
幸而黑袍神秘老者有自己独特的淬炼心剑识海的妙法，这样一来，就能够使叶修这个半途出家的剑修避免去走很多弯路了。
不过纵使这样，叶修在归转下丹田真劲修为的过程中，不可避免的还是会遇到所有半途出家剑修将要面临的巨大风险，新生的心剑识海难以承受得了下丹田那汹汹而来的海量真气了。
黑袍神秘老者在传授叶修归转心法之前，已经想到了这个问题。为了将叶修遇到的风险降到最小，黑袍神秘老者有意将归转心法减弱了九成。
也就是说，叶修一开始所要面临的风险一下子就减弱了九成以上，这样一来，叶修在归转过程中的安全性就有了保障。不过事物总是有着两面性的，安全保障性增加了，那么相应的，归转的效率就大大下降了，这就意味着整个归转过程和耗时将会大大的延长。
叶修在归转进行了半个时辰后，也感觉到了这个问题。他根据自己下丹田金丹气海中的先天混元真气存量做了一个粗略的估计，如果按照目前这种龟速一般的归转速度，别说想要归转完自己金丹气海中的全部先天混元真气了，就是想要归转一半，那最少也得要五六个月以上的时间！
而叶修现在最缺的就是时间！
叶修散功起身，叫道：“前辈，这个归转过程太费事了吧？这样下去，什么时候才是一个头呀？”
“呵呵，淡定，不要急。你真的以为重新归转一个新的藏气之所会那么容易的吗？”黑袍神秘老者捋须，微笑应道。
“可是，前辈，晚辈心系林家堡安危，不能够拖这么长时间，做到心无旁骛的呀。”叶修说道。
“归转过程中风险挺大的，我为了你的安全考虑，故意将归转心法减弱了九成，这样你在归转过程中就不会冒那么大的风险了，年轻人，耐心一点，林家堡的事有老夫帮你看着，你无需分心，集中全部精神，安心归转即可。”黑袍神秘老者安慰叶修说道。
“不过，前辈，你这样一改动，我这个归转过程可就长了去了。”叶修低头想了一回儿后，觉得这样还是不妥，太费事了，且不论林家堡这事了，自己还得去拜师学剑呢，如果为了归转一事，耽搁一年的，纵然黑袍神秘老者有耐心，叶修也拖延耗不起了。
“呵呵，我说你们年轻人啊，就是没个定性，遇事总是急吼吼的，你估计吧，按我传授给你的归转心法，你大概需要多长的时间可以将你下丹田的真气全部归转完？”黑袍神秘老者看着叶修，笑着摇了摇头，问道。
“归转完？没个两三年，我看是不太可能完成的。”叶修为了能引起黑袍神秘老者的重视，故意夸大了一些。
“什么！？两三年！？”果然，黑袍神秘老者听了叶修的回答后，本来平静如常的脸色当即一变，从他的眼神中叶修可以看得出来，对方是真的急了。
也就是说，叶修所给出的这个归转预估耗时，令原本原以为事情尽在自己掌控中的黑袍神秘老者也不淡定了。就算叶修有这份耐心和毅力去慢慢归转一两年，他也没这个时间去陪着叶修慢慢耗了。
不过叶修夸大其词的后果连他自己也不知道呢，影响真劲修为归转心剑识海所需耗时最为直接的因素就是剑修本人下丹田中的真劲修为程度了，修为境界越高，那归转需要耗费的时间自然也就越多，这是正比例关系。
叶修夸大其词说出的两三年这个归转时