除了荆烈风其他练习肌肉控制的人竟然全部都成了废人！
这样看来练这个功夫的风险可谓不小，不过肖鸣只是稍稍吃惊却没有丝毫动摇，毕竟这门功夫荆烈风练成了，并不是所有人都失败，肖鸣对自己的身体素质有信心，没理由荆烈风可以做到的事情他却做不到。
其实荆烈风的话也是夸大其词，肌肉控制法作为他祖传的绝学怎么可能随便传授给他人，所以别人练习后肌肉断裂都是他在胡扯，不仅如此就连他为肖鸣设定的用一根手指爬香山的目标也只是为了戏耍肖鸣而已。
正常人怎么可能做得到？
不过荆烈风传授肖鸣的练习方法却是极为正宗的，只要肖鸣在训练中坚持下来，绝对能够掌握这项技术。
然而超负荷负重练习是一种对自己ròu_tǐ极为残忍的摧残，这种练习所带来的痛苦不仅仅是身体上疲惫和酸痛，还有精神上巨大的折磨。
每一次练习的时候肖鸣都觉得自己的神经被抻到了极限，几乎马上就要绷断了，他不知道自己什么时候会在这种折磨中彻底崩溃，他只能咬着牙坚持，强迫着自己不断向前。
初春的香山脚下依然寒风萧瑟，带给世间万物刺骨般的冰冷，肖鸣却在寒风中赤裸着上身，露出自己虬结的肌肉，一颗颗豆粒大的汗水顺着他彪悍的身体线条缓缓滑落，在午后阳光的照射下闪闪发光。
他的双腿深深扎入灰褐色的泥土中，单臂平举，在他的手上托着一大块黑色的金属，这是他从华科院弄来的特殊合金，虽体积不大，却足有150公斤，这样一个很多人都无法将它移动丝毫的重物，肖鸣却可以单手平举到肩膀高度，这种力量简直是非同凡响。
“小子，今天练得差不多了，休息一会吧！”荆烈风裹紧了自己的军大衣，站在不远处对肖鸣招手示意。
肖鸣听到荆烈风的呼喊，缓缓地将手中的合金放在地上，用手臂擦了一下额头上的汗，将挂在树上的上衣随意地搭在自己身上，跟随着荆烈风向他家走去。
“小子，肌肉控制你已经训练了一周了，接下来你该学习一下有关于剑术方面的知识了。”荆烈风看着正在擦拭身体的肖鸣，心中暗自惊叹肖鸣天赋了得，仅仅训练了一周，就基本上掌握肌肉控制法。
“从今以后不用训练了吗？我觉得我现在还没办法用一根手指爬香山。”肖鸣慢慢穿上衣服，酸痛和疲劳感瞬间占据了他整个身体，他一直强忍着这种煎熬的感觉，一心只想着早点掌握肌肉控制法。
“想要达到那种地步你还需要继续努力，呵呵，”荆烈风打死也不会承认他所说的单指爬山是他在吹牛，“不过在训练之余你也可以接触一下剑法了。”
肖鸣想了想觉得荆烈风说得也有些道理，他完全可以ròu_tǐ和剑术一起训练，这样进度也可以更快一些。
“不过最近大师我好久没有修炼了，剑术难免有些遗忘。”荆烈风咂咂嘴一脸遗憾的表情。
信你才怪，你明明就是想要去大宝剑。
肖鸣满脸黑线地看着这个老淫棍说道:“好，晚上我带大师去水云会所复习一下。”
“孺子可教也，”荆烈风满意地点点头，“小子你也应该像我一样勤于修炼，这样才能保证自己不会退步。”
肖鸣没好气地说道:“我就算了吧，超负荷负重训练已经让我精疲力尽了，您老还是自己慢慢享受吧。”
荆烈风厚颜无耻地说道:“那我就不客气了，不过这次的修炼对手还是两个人吗？”
肖鸣无奈地点头说道:“没错，没错，包您满意，现在能不能先教我剑术？”
“没问题，”荆烈风笑得合不拢嘴，“想要学好剑术，你就要先了解什么是剑术。”
“剑，号称百兵之君，是古代许多武士喜爱的兵器，故而剑术的技巧也是种类繁多，基本上包括:抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗、云、挂、撩、斩、挑、抹、削、扎、圈，而我们荆家剑术主要的技巧是刺与斩，这是一种只求伤敌不求自保的剑术。”
“是不是因为你的祖宗荆轲想要刺秦王，所以你家的祖传剑术才这么搏命啊？”肖鸣忍不住提出一个无关的问题。
荆烈风很坦然地说道:“根据祖传秘籍上的记载，的确是荆轲老祖为了刺杀秦王，才创造出这样一套搏杀技巧。”
肖鸣毫不留情地扎心道:“只可惜手潮了一点，反而让秦王干掉了，只能壮士一去兮不复还。”
“狗屁！”荆烈风一下子跳起来怒气冲冲地说道，“秦王怎么可能是老祖宗的对手，都是因为藏在地图里的匕首太短了，而老祖宗一直使用的都是长剑，匕首用得不顺手才被秦王所杀。”
“你是说，你的老祖宗是因为匕首短，所以才没刺死秦王？”肖鸣惊讶地说道。
荆烈风仰天长叹:“没错，真是天妒英才，想我老祖宗一生文武双全，竟然毁在了一把小小的匕首之上，可悲！可叹！”
只可惜你老祖宗数学不好，连长短距离都算错了，不然将秦王勾引得离自己再近一点，不就一击即中了嘛。
肖鸣也跟着叹了一口气，所以说数学是所有科学的基础，只要学好数理化走遍天下都不怕。
荆烈风看着肖鸣叹息的样子，还以为他也同样为荆轲之死而感到遗憾，心中顿时对他心生好感，“好啦，咱们继续说剑术，荆家的剑术是需要配合着肌肉控