目送着洪愧离开，傲辰穿过阁楼，来到了一处极为僻静的花园，拿出玉**也为自己倒了一粒真龙淬体丹，仰头便服了下去。
苍龙绞柱！神象站桩！灵龟磨甲！卧虎听雷！猿猴取月！奔马行空！朝阳鸣凤！鹰击毛挚！熊经鸱顾！
傲辰整个人动了起来，依旧是小时候那些那些招式，却已经是完全不同的两种境界了，没有了小时候那骇人的声势，举手投足之间风平浪静，一点劲风都没有，恍若身无真气之人。
不徐不疾，得之于手，而应于心。
和上次在洪家所练时相比，显然又进步不少，给人的感觉也完全不同了，完全是境界上的区别。
真龙淬体丹的药力刚刚由肚子升起，药力便马上被傲辰所施展的炼体招式带动，缓缓的滋润着身体的皮肉筋骨血……不过一盏茶的功夫所有的药力便消失的无影无踪，仿佛江水汇海，溅不起哪怕半朵浪花。
或许便是如此，傲辰才说多服一颗真龙淬体丹对他没有意义吧？更有可能，这丹药从头至尾就是为大家所炼制的！
渐渐的，傲辰的周身开始聚拢了一团淡淡的气团，如云似雾，仿佛一团看得见的空气，傲辰的招式打到哪，气团便如影随形。
半响之后，傲辰停住身子，双掌回到胸前缓缓压下，闭上了眼，嘴唇微张，只见傲辰轻轻一吸，周身那气团便一下子就都被吸入了口中，一切都是自然而然，没有丝毫的勉强。
“舒畅，可惜出门在外，难得有闲时练这套功夫！”
说话间傲辰眼睛已经张开了，就见目若郎星，炯炯有神，只是眨眼间便又恢复如常。
傲辰转头便看见站在不远处的碧菡与金刚，随意的问道：“你们什么时候来的？”
“来了一会了，金刚比我还早来，还学着公子打拳，只是怎么学都不像，还摔倒了好几次！”
碧菡不是江湖人，不知道观看别人练武是忌讳，傲辰那套拳打的毫无声势，只以为傲辰是在打着玩，便语气如常的应道。
“呵呵，你个憨货，我这套功夫哪有这么好学的？”
傲辰听到话后，望着浑身脏兮兮的金刚，笑骂的道，心道自己为了练这套武功，吃了多少苦头？费了多少精力？哪是你看了一遍，想学就能学的？
“吼，咿咿咿叽！”
金刚不服傲辰的话，它觉得自己只差那么一点点而已，打的也比傲辰有力多了，不服的为自己辩解了几句，然后又学着傲辰刚才的样子打了起来，刚开始倒是有点模样，行动如电、出拳如雷，可惜没一会又摔倒了，脸朝下砸在了地上，狼狈非常。
“哈哈——”
“呵呵——”
“好了，我教你别的拳法，先学简单的，适合你的！”
傲辰阻止金刚继续练下去，这纯粹就是浪费时间，摔死它都学不会的，必需要教它一套能由外及内的拳法，否则语言不通，怎么教它心法？
片刻后傲辰终于想出一套适合白猿的拳法，白猿通背拳，是中洲上流传最广的拳法之一，算不得绝顶拳法，但实用性却是毋庸置疑的，最重要的是这套拳法最适合金刚，简直就是量身定做的。
“白猿通背拳，这可是你的本家拳法，要是再学不会就真别学了！”
白猿通背拳，力由背发，两背灵通，将上身之力贯注于臂力之间，击打动作则讲究放长击远，抡臂成圆，高态快下，闪展穿插；整套拳法挟功用巧，交错攻击。聚则成形，散则成风，处处体现着劲力脆放风格。
傲辰回忆着拳谱，逐字逐句的参悟着，准备现学现卖，这套拳法自己虽然没练过，但教金刚还是没问题的。
片刻后，傲辰开始一招一式演练了起来，与刚才不同的是，此时虎虎生风，拳脚之间劲风四溢，丝毫看不出这是傲辰刚学的。
金刚兴奋的边看边学，因为它发现傲辰的动作之间很多都有自己的影子，一些招式感觉不用学都会了，不像刚才那套那么变扭。
一人一兽，就这么一个练一个学，心无旁骛，碧菡看了一会觉得没意思，便拿出春秋笔交给她的医书，坐在一旁的草地上，埋头读了起来。
…………
“拳掌变幻，肩背协调。”
傲辰确定金刚已经记住了招式后，便在一旁仔细的观看着金刚练拳，时不时的开口指点着，令人苦恼的是，金刚虽然粗通人言，可是对于拳法口诀还是完全不懂，只会看着傲辰，然后硬生生的有样学样。
“说的你不懂，就用打的！”
傲辰索性用最直接的办法，想要打人，先学挨打，挨的打多了，自然就能明白很多东西了。
瞬即，傲辰纵身一跃，身形在半空中一转，双脚如利箭离弦，踢在了金刚背部的几处空档之处，落地后一个扫堂腿便又让金刚狼狈的摔了一跤。
金刚起身后，不满的吼了一声，觉得傲辰是背后偷袭，不然自己可没那么弱。
“行，用你刚学的白猿通背拳来打我！”
傲辰被金刚这股不服输的劲头给逗笑了，转身面对着金刚，勾了勾手指，自信满满的道。
面对傲辰的挑衅，金刚仰天长吼了一声，然后锤了两下胸口，便使出刚学的一式迎面照镜连环掌，仗着庞大的身躯，准备以力压人，双掌一拍一扫，虽是初学乍练，但施展起来倒也有模有样。
“出全力，难不成你还能伤了我？”
傲辰迎着金刚的招式，故作漫不经心的样子，金刚出拳