而但凡是长寿的武者，必然是内外兼修的存在，也只有内外兼修，才能够真正意义上走上武道的正途！
而武者的强弱，本质上来说，其实也和武者的“气”的有无，以及“气”强弱，有最直接的关系！
虽然相比起直接通过肌肉和身材去判断一个人的强弱相比，“气”的判断似乎更加困难，但是有一种方式却是最直观的！
那就是呼吸！
一个武者，呼吸的频率越稳定，气息越是悠长，那么这个武者的“气”也就越是强大！
道理很简单，因为呼吸本质上来说，就代表着一个人的心脏跳动的频率，呼吸越是急促，也就越是意味着心跳的频率越高，而反之，呼吸越是平稳悠长，也就意味着一个人的心跳速度越是缓慢……
心跳过于缓慢，对于普通人来说，当然是一件非常具有危险的事情，但是对于武者或者卓越的运动员来说，心跳越是缓慢，也就意味着他们心脏对于身体的供血能力越是强大！
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