赵虎与王朝进入各自的军种后开始了他们的训练之旅。赵虎进入刀剑营，上午他们就是跑步，跑到他们把早上吃的饭都吐了出来，然后吃午饭，下午就练杀人招式，也就那几招，刀砍剑刺，招招致命有力，至于为啥有力，他们的教官们会亲自走进人堆里看他们的动作，练得不规范或无力的话也不踢骂，也就保持这动作四五小时，别人吃完睌饭上所谓的政治课放松，而这些人则还在练，四五小时后只能吃起同伴们的残羹剩饭，然后回住所打扫个人卫生倒头就睡，晚上睡觉则突然有人喊集合，他们则得马上从床上起来，装备奇全的出现在集合地，没出现的记名，明早上午跑步加跑，可把这些新吓苦了，睡觉都不敢脱装备，还算人性的是，他们的睡眠时间是七八个小时，曹操认为该练时往死里练，休息时就让他们好好休息，让他们休息时间变少反而效果会不佳。第二天早上，有不少人突然发现穿在身上的装备还有武器都不见了，当他们在忐忑不安中吃完早饭集合后就看到那些东西，顿时这些人感到害怕，特别是那些教官笑嘻嘻的模样，加跑1000米与2000米（穿在身上的），这些倒霉鬼们脸都绿了，枪戟兵的训练与他们倒是相似。
步兵三种中的重步的训练就显得特殊，他们就一个字：跑。1000米跑休息一小时，从上午跑到晚上，吃饭时间倒有1小时，还有个午睡，够人性吧，跑了整整四五周，等他们全部都适应了，加强训练，休息半小时，这样后花了两三周才让新兵们适应，而后再加强，每人都开始负重跑，背着刚被砍伐的木头或挖掘的矿物，将他们在规定时间内运到目的地（兵工厂），这下好了，重步兵沦为运输兵了。
王朝进入弓箭手的动射组，他们与静射不同，静射讲究后退射箭，在准头上加快射速，而动射则不同，他们需要在人堆里躲避砍杀射死敌人。他们最常做的就是演练，弓箭手最低级的将弓箭放起来充做步兵拿起木制武器砍向射手（不论动静），而动射则在这些步兵中保存自己射杀步兵，静射在十米开外只有射击，结果不言而喻，人数远超这两射的弓步打得他们全军覆没，对此没有什么好办法，只能训练再训练，为此两射手指上还缠上布条，长时间快拉手指会痛，随着训练的推移，两射存活时间越长了，弓步也在训练成长，有时还会赢一场，不少两射在训练中还得到了自己的经验。两射之间还会对射，自己内部也会对射，他们的无头箭矢上有独特染粉，结束后很容易辨别。
马汉是一位马奴，从小就跟马生活在一起，他最钦佩的是卫青，至于原因不言而喻。他的主人在被曹操消灭后他就被拉到军队里了，年龄上他27了，马汉并不恨曹操，因为他吃得伙食比以前要好，而且他还有一匹自己的马，据长官说如果他活到退役，若马还没死就让他把马带回家，这家曹操早已为这些计划好了，民少地多，还怕没地？他属于风豹骑，当然这是暂时的，白虎骑与风豹骑之间没有严格的界限，经马汉观察，白虎骑比风豹骑只是马好人好罢了，要进入白虎骑体质上要过关这是第一，其二就是骑术要出神入化，不会被绊马索套索等这些东西给拉下马，第三就是杀人，如果说风豹骑是顺境杀人，那么白虎骑逆境杀人，危险系数要高，但为什么还有人要白虎骑，除了虚无的荣誉更重要的是实在的利益。吃得好，虽然现在比较困难，但白虎骑的伙食是最好的，这一点连典韦的虎卫军都比不过，俸禄也是超高的，战死后父母儿女都由官府来养，就是经济接济，钱财是俸禄，按照年龄55岁算，从其战死开始。因而这白虎骑危险高，但还是有不少人想加入，活着赚了，战死不亏呀，其他部队官府接济也就达到其45岁结束。马汉这从小就对马熟悉的人也就只是准候选人，可见这有多严，马汉营养不良，但这可以养，最重要是杀人技巧不过关，这是马汉的致命之处。马汉白天训练风豹骑的招式，远射近砍，风豹骑每人都有十支刻有自己名字的箭，他们要做的就是骑上马射向有盔甲护身的稻草人，箭落地上则会受到惩罚，俯卧撑五百提高臂力，骑马射靶子二小时准度，这对马汉来说挺困难的，但他都挺下来了，后来找到技巧就轻松了，近砍就相对马汉容易多了，马上砍要的就是狠准快，这是马汉的强项。
虎卫军也发生改变，曹操渐渐减少游侠战犯的使用，曹操想彻底将其建成一支千人的陌刀营，天赋异禀，重步翘楚才能进入，这才是真正的重步，全副重甲，每天穿着铠甲跑步，练砍杀之术，而在军营中的重步，他们所穿的只是轻甲，铁片护身，内里是布甲或纸甲罢了，称之为重步，只是因其一手所执多为重武器，另一只手执长盾而已，武器可用于投掷，长盾除防御还可以拍人。
曹操将炼制装备之处称为兵工厂，三人锤炼，炉火不息，也就是两人一个主打一人下手，还有一人休息，也就是一个人先打下手八小时，然后锤打八小时，休息八小时，当然有多余的一组三人来接替他们。在这方面曹操直接采用分工流水线。铠甲分铁、棉和纸，三者分开制作如明光铠，就是胸前背后两面镜子而出名的，但更多的是三者合一，减少制作时间与成本，身着棉甲，胸前就一铁块，手脚是纸甲，只须绳就能将其系好，头盔纸做为多，在这里要感谢三国的妇女们，她们的织