所谓千刀万剐之苦，是要在修炼者身上砍千刀以上，哪怕是少一刀，红丹造血生隨后，杂血都无法彻底通过伤口排出，淤积体内，轻则终身残废，重则五脏爆裂而亡。
说起来简单，但即便是练武之人，又有谁能够承受千刀万剐之苦。
这种千刀万剐之苦，自己砍，下不了手，去惹一帮人砍，恐怕不到千刀，早就被砍死。
更有最后一关，就算修炼者挨了千刀不死，绿丹与红丹都服用了，接下来十日的调息之中，每日子夜时分，都要经历一次放血。
杂血从千道伤口中流出，为保证伤口不受堵，阻碍杂血流出，每日还得检查伤口，对一些有愈合迹象的伤口，重新用锋利的刀挑开，经受着无数次刀割之痛。
放血时，体内血髓窜动，好比千万只蚂蚁在五脏六腑里同时啃咬，忍耐力差的，自杀的心都有。
但修炼者却必须忍着剧痛，保持打坐的姿势，否则一旦血髓逆流，立即五脏爆裂。
何莹莹说了半天，就一个意思，要想利用洗髓丹修炼出十年内功，将承受无数凡人不可能忍受得了的痛苦，而且危险重重，中途任何时候都可能五脏爆裂而身亡。
正因为这样，当时在特殊事物拍卖会上，让人又爱又怕的洗髓丹并没有成为众多武道修炼者的必争之物，何万山也才轻松地以八千万的价格拍得，交给不会武道功夫的孙女何莹莹随身携带，关键时刻可以保命，并且千叮万嘱先服绿丹，绝不可三日之内连服两丹。