“这个自愈的话需要多长的时间？而且如果自愈没有效果呢？”其实这就是阿米尔克建议的保守疗法，不过阿米尔克不排斥冰敷，陈英杰却不建议冰敷，对于什么时候能好起来，姚名自然是非常重视，因为他已经因伤缺席过很多场比赛了，实在是讨厌那种只能坐在场边的感觉了。
“不可能没有效果，除非是你身体有其它问题，可是我看是没有问题的，具体时间吗，这要根据各人体质来确定，不过最长不会超过三个月，因为你的伤情已经发生了很长时间了，而且如果你不冰敷的话，也早就没有问题了。”陈英杰这个倒是可以打包票，一个职业运动员，身体肯定没有什么大的问题，而根据他的检查，姚名的身体确实不象有什么问题，那么不能自愈的原因自然就是冰敷了。
“那需要热敷吗？”姚名的父亲看了姚名一眼，他前一段时间向姚名建议过热敷，却被姚名拒绝了，现在就想在陈英杰这里寻找支持。
“不，也不要热敷，那样虽然能够促进愈合，但是却是根基不牢的愈合，用比体温高十摄氏度的温水就行，再加入了一些我给你开的药物，你可以泡几天看看，肯定不会再继续恶化了。”