“嘿嘿，等回去，我也要耍耍流氓。”
“呸，不要脸。”丁菲率先跑起来。
孟浩赶忙跟在后面，喊道：“菲菲，今天跑多少圈啊！”
“20圈！”丁菲头也不回。
“好嘞。”
……
翌日一早，孟浩兴冲冲的去到陆朝军所住的保安宿舍。
昨天闲聊时，孟浩听陆朝军说他们保安宿舍有一个简易健身房，几个保安没事时在里面锻炼锻炼，有时也对打切磋。
他听了就心痒了，自己虽身怀异能，但却没什么用，实力太弱了，必须得狠狠加强下才行，在征得张队长同意后，今天一早就跑来了。
这是一个占地两间的两层小楼，前面有一个不大的小院，走进小院，孟浩看到一个年轻保安正在洗衣服，经过这些日子和保安们的接触，孟浩知道他姓赵，“小赵，这么早洗衣服啊！”
小赵抬头看是孟浩，笑道：“浩哥来了，不早了，我一会得去上班，你是来找军哥的吧！他还在屋里睡觉呢！”
“好，那你忙！”
孟浩顺着小赵指的位置进了宿舍，果然陆朝军还躺在床上，孟浩嘿嘿笑道，“昨天晚上折腾够了吧，”
昨晚陆朝军12点才离开，孟浩让他留下住一晚，他还是固执的离开了。
陆朝军一股脑爬起来，不好意思笑笑，“这么早啊！”
“不早了，快点带我去健身房。”
“稍等，我洗把脸。”
健身房就是隔壁的房间里，里面设施很简陋，有只有一排杠铃，一台跑步机，还有一个吊式沙袋。但这些相对于孟浩来说已经是足够了。
跑步机上，孟浩开始跑步热身，几分钟后，孟浩将跑步机档速从8慢慢往上加，同时也将十分之一的速度意念小心翼翼的放出来。
当跑步机的档速也加到最大速度20时，孟浩已是健步如飞的极速奔跑起来，可看样子跑的轻轻松松，并不吃力，20档的速度竟持续了一个多小时，看的吃完早餐进来的陆朝军目瞪口呆。
歇息片刻后，孟浩带上拳击手套，开始练沙袋，可动作并不规范，陆朝军在旁边指导一番，孟浩认真听着，不住点头。
孟浩再练起来时，就觉得得劲多了，一拳一拳的打在沙袋上，孟浩觉得特解气，他眼前浮现出那四个可恶的人渣，力气也是越来越大，敢打他的菲菲的主意，他发誓，一定要亲自痛扁他们一顿。
全力打了十多分钟，在陆朝军的劝导下，孟浩才满头大汗的停了下来，一屁股躺在地上，只喘粗气，他累的快要虚脱了，摘下手套，双手已一片通红。
陆朝军坐在他身边，拿毛巾帮他擦汗，“浩哥，你的速度耐力可相当不错啊，要去当个长跑运动员肯定能拿冠军。”
“嘿嘿，是吗。”孟浩躺在地上不停喘气。
“就是力量差点。”陆朝军实话实说。
“有办法补充吗。”孟浩知道自己的不足，只怪自己平时工作起来一坐就是一天，没能空出时间来好好的锻炼。
“也只能循序渐进，慢慢锻炼了，不过我教你两招散打吧！在部队时学的，应该挺适合你的。”
“那太好了，来，咱们现在就开始。”
就这样，陆朝军教了孟浩两个小时的散打。中午两人一起去别墅吃的饭，下午时陆朝军上班去了，孟浩也去地下室码字。
接下来的几天就是这样子，上午孟浩去健身房，增强体质，和陆朝军学散打，偶尔他俩也过上几招。下午两人各上各的班，晚上的时候孟浩依旧带着丁菲去跑步，留出时间给陆朝军江小凡独处。