只是相比起变天击地**,开始时血粼粼的自残做法，又或者抽取人体精元气血，进行破坏性转化的凶狠手段。哲学基础上与藏传佛教截然不同，蕴含着中土独特思想的道家，所秉持的还是一贯的，以吐纳调息凝神静思标准的开篇。
按照神游外物‘大’法原版秘籍的说法，神指的是‘元神’，游既脱离体的躯体，外指代模糊的范围和距离，物则是元神凭依的躯壳。秘籍中各种通过道门术语记载着的修炼关窍，对于沐羽晨这个出生全真教，真学习过道教各种典籍的假道士，自然不是阅读和理解的障碍，但越明白他反而对神游外物‘大’法，多多少少的有些似是而非的迷糊了起来。
精、气、神充沛至极的沐羽晨，对神游外物‘大’法起始的，那套心法理解多余修炼的，稍稍涉猎的那么差不多十多日！就以极快的速度突破了炼精化气，迈入了更进一步的‘炼气化神’阶段中，开始了对于这门玄法更深入的学习与修炼。
神乃是人身‘三宝’之一，虽然历代医书中都有记载，但气功等丹道古籍中记载的尤详细。丹道书中将神首先分先天和后天两类，其中先天之神被称呼元神，所谓‘元’乃是无、根、原始的意思。
所以元神指的是人类与生俱来的，禀受于先天的最初意思！而在人类出生之后，外景事物心所任，而逐渐产生出的后天意识，则被称呼的识神或者欲神！简而言之，元神是人体中神最初始的原始状态。
职能上先天元神分管着人体，维持正常生命活动的能！所以假如真正做到了元神出窍！那么恭喜你！现在你已经灵魂出窍！肉身呼吸停止即将死翘翘了！所以通常而言我们所谓的元神出窍，真正从躯体中所‘出’都只是元神的一部分。
想要做到所谓的‘元神’出窍，就必须具备最基础的条件，既精、气、神三者充足而圆满，当然这里我们所所的‘神’，乃是后天识神的那一部分！从阴阳属性的划分来讲！精与气一体阴，神阳，三者结合即阴阳交‘合’，进而结成所谓的道胎，即‘元神’的胚胎。
神游外物‘大’法内所记载的吐纳心法，在炼精化气与炼气化神这两个部分，完全秉承着道教修行的传统方式！通过炼化人体中存在的精元，进而不断的壮大元气，进而将精气与元气相互合炼，化清轻无质地的精气相合之物。
精气一体的相合之物属性阴，神属性阳！两者融汇进而阴阳‘交’合，所进一步凝结出元神（识神）的胚胎，继续历经犹如十月怀胎般，以天地元气和精元气血不断温养，直到元神（识神）胚胎彻底的稳固成型，紧接着就是有炼气化神转向下一步的炼神返虚了。(www.2345xs.cc 2345小说网。。)