在房间里，华佗给荀风一一比划五禽戏的招式，然后让荀风跟着学，荀风重伤刚刚痊愈，不能激烈运动，好在五禽戏以静为主，重在吐纳呼吸，所以荀风能够跟这华佗慢慢学习。
等到一套五禽戏学完，时间又过了半个月，荀风自从学了《五禽戏》后，每天在房中练习，而华佗也能抽空出外问诊了，曹操这几天则越来越忙，把自己和一些神神秘秘的人关在房间里，不让任何人靠近。
一天晚上，荀风精神正好，在房中看了一会儿医书，感觉没有睡意，起身练习《五禽戏》，当把《五禽戏》打完一遍时，荀风感到体内时冷时热，难受无比，荀风以为自己内伤发作，连忙对着华佗的房间大喊救命。
华佗听到喊声，连忙赶到荀风的房间，荀风正坐在地上，脸上不断抽搐。华佗连忙给荀风把脉，过了一会，从药箱中取出一枚银针，插入荀风的胸口，银针插入后，荀风感到体内的冷热顿时消失不见了。
“我怎么了？”荀风体内的不适消失后，深深吸了一口气，等到心跳平复了下来，问道。
“我也不太清楚，当时我给你开膛治疗内伤时发现你体内有异，你的经脉分成冷热两边，有两股完全不同的内力在你体内流动，虽然很弱，但是能分明感觉到，我当时想如果等这两股内力变大后，冷热冲突，迟早会要了你的小命，所以在给你整理经脉时，我自作主张把你体内的经脉全部连接起来，这样在这两股内力还小时，通过经脉让他们融汇贯通，也许能相互克制，这样能保住你的小命。我想你现在这种情况，一定是体内两股内力正在交融，只是没想到反应这样激烈。”华佗说道。
“那我会不会有事？”荀风望着华佗，问道。
“难说，你现在体内的内力虽小，但是如果不加以引导，以你现在的状况，我不知道你能否承受住。好在我在你妈妈的遗物《玄心经》上找到了一个办法，能够引导内力的运行，你现在还小，如果任凭两股内力相融，互相冲突，你一定会受不了，你可按着书上的方法，把两股内力分开，不让他们恣意妄为，等以后然后慢慢引导它们融合，直至消失，这样就不会对你造成太大的伤害了。”华佗说完，从荀风的床头把《玄心经》找了出来，翻给荀风看。
如果在以前，荀风一定看不懂经书上写的是什么，但是经过这段时间的学习，荀风已经学会了很多字，对医理也有了不错的了解，这时再看《玄心经》，虽然觉得书里的内容很深奥，但是已能看懂了个大概。
荀风照着书里的方法，尝试了几次，终于把体内两股气息慢慢分开，等到两股气息分开后，荀风体内的不适消失不见了。华佗看到荀风恢复了过来，先回房间去休息了。荀风坐在床上，能感觉到体内两股分明的气息，一边冷一边热，冷热气息在各自的地域流动，每当要交汇时，荀风就按书上的方法对气息进行引导，让两股气息不至于起冲突，反复做了几次之后，荀风对气息的掌控越来越熟，但是一想到每次都要给两股气息进行引导将会很麻烦，自己总有休息的时候，那时两股气息又交汇在一起，自己又要遭罪了。
想到这里，荀风心里十分懊恼，但是又想不出好的办法，连忙把《玄心经》拿出来翻看，翻了好久也没有找到处理的办法，荀风又翻了一会，当翻到御气篇时停了下来，这篇中讲如何运用体内的内力，荀风如同找到宝贝一样，连忙按着经书上的做法练习，但是练了几遍一点用的都没有，而体内的两股气息每次要交汇时，还是只能人为的进行引导。荀风又练习了十几遍，还是没有一次成功。
荀风躺下休息了一会，在脑中思索着对策，想了一会，突然想到自己看过的人体经脉图，人的四肢都会有一个气门，是用于吐纳世上的灵气的，荀风心道：“如果能把体内的气息通过气门排出体外，那样是不是就能斩草除根，把体内的气息彻底解决了。”
想到这，荀风马上坐了起来，慢慢按着御气篇中的方法做，把动作做得很慢，荀风感到体内的两股气息从丹田处慢慢升起，在体内走了一圈后进入手臂，等到体内的两股气息运行的手心，荀风马上把后面的步骤做完，然后摊开手掌，只见左边手掌白白一片，结了一层薄薄的冰片，而右边手掌里，荀风感到炙热无比，犹如烧了一样。
荀风摸了摸左手掌心，掌心还留着薄薄的冰片，冰冷刺骨，而此时是秋天，虽然天已经转凉，但是还没到结冰的时候，看着手掌中的冰片，荀风一脸兴奋。荀风又摸了摸右手掌心，刚才掌心如同烧了一样，但是现在摸在上面，除了留下红红的痕迹，上面也没有。
荀风按着刚才的步骤又做了两次，只觉得体内两股气息顺着经脉流到掌心，寒冷的气息在掌心结出了冰片，而炎热的气息把荀风的掌心灼烧得红红的，第二次的时候，荀风隐约看到右手掌心上似乎冒出了一缕火苗，但是很快就熄灭了。
这样做了几次之后，荀风只觉得整个人神清气爽，体内的两股气息被排出后明显弱了很多，荀风呼出了一口气，整个人顿时放松了下来。
荀风又拿起《玄心经》看了一会，对经书上的内容越来越着迷，心道：“师父把心经送给我时，说经书上记载有高深的内功，我只要日后勤加练习，就能练成高深的内力，有了内力就能发挥出九宫八卦步和幻影