第113章 三人的特色(2/2)

鹏的一声“今天就练到这里”沉重的倒下了，每个人都是一幅满头大汗，奄奄一息，显然是受到了不小的摧残。

陈鹏的方法，可真不是盖的，直到今天，大鲸鱼他们三个才体会到自己身体上的极限，其实今天下午他们没干什么多的，他们仅仅是每一个人腿上绑了块不算太重的哑铃，狠狠的扎了一个下午的马步罢了。

可这中途，陈鹏硬是没有让他们休息过一刻，每次他们承受不了想要倒下的时候，陈鹏就及时的对着他们的后背就是一压，顿时就有一股暖流传过他们早已酥麻的双脚，让他们不至于摔倒，不过就算如此，他们还是觉得十分的痛苦，那股肌肉的酸痛，可不是普通人可以承受的。-- by:da50s2x|12359|1593772 -->

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