牛致远、夏军昊和金加刚、黄建军都是在第一组，这里面就数金加刚抗打能力最强，但打他的是一名力量最大的教官，而且下手的力量明显比其他教官要重一些，显然教官们是因人而量力下手。
这一开打直接持续了足足一个小时，兵王们全身除了头部之外，几乎所有的地方都被打了一遍，浑身上下除了脸，已经没有一处完好，青紫、红肿一片连着一片，看着好不吓人。
夏军昊忍不住心想，若是让他老妈看见他现在这个凄惨样子，估计平常的温柔贤惠立刻消失，直接扑上去把他老爸的脸抓烂，然后逼着他爸赶紧将他弄回去。
这个时候，惨叫声已经渐渐弱了下去，一方面是他们已经渐渐适应，另一方面是因为他们的嗓子都喊哑了。
终于有一名一级士官哭喊着要表示放弃，打他的那名教官立刻一脸可惜的停手。牛致远见此，一边龇牙咧嘴的忍着痛，一边心想都这个时候了，放弃太可惜了。
突然旁边传来金加刚一声凄厉的惨叫，牛致远吃了一惊，转头一看，金加刚竟然身体瘫软了下去，不等他做什么，一股剧痛瞬间传遍全身，牛致远也发出一声惨叫，身体也不受控制的瘫软下去。
其他兵王吓了一跳，那名放弃的一级士官也没有人理会他了，所有人都看着金加刚和牛致远，但‘虎刃’和教官们却是一脸的惊喜，‘虎刃’更是以从未有过的速度飞奔而来。
此时打牛致远和金加刚的两名教官已经将他们扶起，‘虎刃’大声喝道:“你们两个听我的命令做动作，现在先坐稳，别动，放松身心，深呼吸，快。”
几乎晕倒的牛致远听到一个炸雷般声音在耳边响起，不由清醒了几分，本能的服从命令做动作，但疲软的身体哪里坐得正，平时很容易做到的深呼吸也无法完成。然后他就感觉有人固定住了自己要瘫软的身体，掐中了自己的人中。
“快
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，深呼吸，慢慢呼气，深吸一口气后分三次呼出来，一定要坚持住。”‘虎刃’肃然的声音再次在耳边响起:“你们两个尽可能的放松身体，去细细的感觉身体每一处。”
牛致远被再次响起的爆喝声震的再次清醒了几分，虽然不知道‘虎刃’为什么这样说，但他毫不犹豫的便照做起来。
“深呼吸一次，停顿六秒，再分六次将气呼出来，快，反复六次。”‘虎刃’的声音在牛致远耳边再次响起，那名教官见牛致远坐稳了身体，赶紧放开，其他教官也不再殴打其他兵王，而是围了过来，在旁边严肃的观察着，一个个双目圆睁，眼都不眨一下，充满了期待之色。
待看到牛致远和金加刚已经按照自己的命令，以特殊的方法开始呼吸后，‘虎刃’和教官们齐齐松了口气，见牛致远和金加刚六次吸气后，‘虎刃’马上说道:“深吸一口气，停顿十二秒，分九次呼出来，每一次间隔五秒，尽可能的放松身体，感受身体每一处肌肉和皮肤有没有变硬。”
牛致远很好奇‘虎刃’所说的话，但也清楚现在不是问的时候，只是一丝不苟的依照‘虎刃’说的去做，仔细感受身上的肌肉和皮肤，发现肌肉和皮肤确实变得僵硬，而且酸疼难耐越来越强烈，忍不住再次发出一声惨叫，同时他听见金加刚也同样惨叫了一声，这时又听见‘虎刃’说道:“不要发出声音，不要乱动，让肌肉和皮肤持续僵硬下去，更不用怕，继续按照刚才的方法呼吸，然后记住肌肉依次变软位置。”
等了一会儿，所有人便看见牛致远和金加刚苍白的脸上渐渐有了一些红润的血色，‘虎刃’和教官们彻底放下心来，‘虎刃’更是欣喜的说道:“好了，你们两个可以正常呼吸了，记住刚才我教你们的办法，以后在练硬气功的过程中，凡是再遇到类似情况就依照刚的过程去做。”
“谢谢队长。”牛致远感觉身体果然好受多了，虚脱的力气
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放佛回来了一般，不由心中大喜，稍微活动了一下手臂，也能运转自如了，而且感觉自己身体好像结实了好多，力气也大了一些。
砰！
‘虎刃’随手从旁边教官手中拿来棍子，在牛致远和金加刚胳膊上都用劲打了一下，棍子被反弹开了半尺，牛致远明显感觉到没有刚才教官打的那般痛。
“是不是感觉没有之前那么疼了，而且有一种浑身充满了力量的感觉？”‘虎刃’难得的脸上露出欣慰之色，有些期待的问道。
牛致远和金加刚互视一眼，同时点了点头。
‘虎刃’长笑一声，说道：“恭喜你们，已经初步练成了硬气功，以后只要继续以这种方法练下去，最好是站起来，脚掌内八，微蹲，放松身体，手臂下垂，含胸拔背，效果更好，这样你们的身体会越来越结实，而且力量也会增强。对了，给43号和44号各加10分。”
其他兵王一听两个人竟然就这样练好了硬气功，无不吃了一惊，一脸的羡慕，夏军昊更是上前在金加刚和牛致远身上摸了几把，然后对刚才打他的那名教官说道：“教官，走，继续打我，用力打我，我要练成硬气功。”
有了夏军昊起头，兵王们纷纷主动要求教官们更加卖力的打他，而刚才被打的受不了，哭着要退出的那名一级士官目睹了牛致远和金加刚练成硬气功的过程，顿时后悔了，表示不想淘汰了，‘虎刃’冷笑着