静修功力和功法，注重环境和内心的清静，通过感悟使身体通畅，进而达到功力涨进和功法大成。静修要求的境界比较高，只可意会不可言传，因宗门流派武修文化不同而在施行上略有差异，是身入宗门的武修者面临突破功力瓶颈时常用到的修炼方式。
外修，也称为饥渴式功力修炼，除了修炼功力，还用于对功技招式的熟悉方面。这种修炼方式，通常是把体内的能量全部耗竭，然后回功，利用回功时身体对功力的饥渴来谋求功力的提升。这种方式虽然比较凑效，但耗竭功力后的回功时间一般比较长，危险度很高。所以，回功时间相对很长的杰阶以上者一般不使用外修方式，武师以下的那些亡命之徒，或军士和佣兵，才比较喜欢这种修炼方式。
苦修，从修炼方式上看只针对ròu_tǐ的修炼。通过一次一次把ròu_tǐ折磨得精疲力竭，加强ròu_tǐ的煅炼，来增加身体吸收外部世界功力的能力。这种修炼方式很难行得通，毕竟体内机制的调和才是吸收能量上涨功力的根本。随着苦修的进行，身体所要承受的压力只会越来越强。对于正道中人来说，苦修是一种非常特殊的修炼方式，也只有结合一些特殊功法的修炼才有效。
药修和杂修，未提及。