练武之人，打熬筋骨，苦练内气，是为了让自身与外周天相协调，由力至气，由气至念，由念至御，以血肉之躯引动天地之力，攀向更高的巅峰。
天地之势不可揣度，在漫长的时间长河中，有智者因势利导，不断总结与天地的相处之道，开创了各类武学经法，将人从渺小、卑微地境遇中逐渐解脱出来，可以根据修行境界的不同，创造属于自己的“域”。好似大户人家的管家，虽然对主子毕恭毕敬唯命是从，但面对更低一级的仆役，就可以定规矩，讲尊卑。
锻体决就是这样一本入门的武学。人体内十二经脉，周天运转，自有定律，常人初触之，需凝神秉意，依决行气，内拓经脉，外强躯肢，依靠水磨的功夫达到“身刚力沛”之境。可这蒲草一个周天运行下来，通体发红，遍身毛孔漫出白汽，张口间热气汹涌，嘴里只喊着烫，歪倒在地上，打坐之地周边草皮枯黄，有如火灼。
霍定之大奇。传授锻体决之前，与蒲草一一讲授要领，并亲自示范两遍，来回询问数次，确定蒲草把行气线路、口诀要义都已明了之后，才让其打坐练功。安澜武部见习学员数百人，从未出现如此情境。
霍定之连忙搭住蒲草的手腕，以真气化丝，探知蒲草体内情况，真气深入蒲草经脉，便如坚冰遇火，立时消融。常人修武之处，脉尽淤塞，需持之以久地练气冲脉，方可气随心动。蒲草脉内却毫无阻滞，才习锻身决凝得的一缕真气如飞鸟翔天，在经脉内行转自如。只是这微烛般的真气烈如炎日，似择人而噬的猛兽，大口吞尽霍定之输入的真气。霍定之从未见过如此奇怪的经脉，也从未遇上修行初始便如此猛烈的真气，遂加大了真气输入的力道，也幸得蒲草体内真气量小，吞了一阵便安静下来，像猛吃一顿却消化不了的稚子，蛰伏在经脉内沉寂下来。蒲草也随之平稳下来，异状逐渐消失不见，与常人无别。
一番探查下来，霍定之发现蒲草的经脉韧劲十足，较其他人更宽，虽然蒲草现已晕厥，但真气似有自主意识，在沉寂时也按锻身决的运功路劲缓缓前行，此时较之前又壮了一二分。若如此下去，蒲草的经脉就像泥糊的堤坝，经不起山洪的冲刷，必将爆裂而网。
霍定之一时也没有解决的法子，只能将蒲草抱到草屋内的旧船板上，瞧见蒲草被烧干的嘴唇，小心翼翼的喂了点清水。霍定之原本一番好意，见蒲草可怜，想让蒲草学点傍身的本事，结果弄成现在这般。又不忍丢下蒲草不管，只好守在草屋一筹莫展。
过了午时，见蒲草仍没有醒来，霍定之无奈，只好请一位在河边浣衣的婆子暂时照看，自己去三多集上雇了辆马车。想着先安排人将蒲草送到安澜学院，自己前去拜访格曼镇的农人。好在安澜学院离此不远，蒲草身体也无大恙，院内医部精通歧黄之术的夫子众多，夫子们瞧过以后，想必能妙手回春。蒲草天资不俗，引入武部，以后学成也有个出路。
三日后，霍定之回院交付差事，刚一进门，就见着门房老李匆匆小跑前来。“霍先生，你可回来了，你差人送来的少年，将金神医都惊动了，现在医部的十几个先生随着金先生给那孩子瞧病，两日都不曾出门。金先生还说了，让您一回来就去无病楼”
“啊！金先生沉迷研制错花散的解药，可是有些年头没亲自出手了”。霍定之一愣。当下也不耽搁，赶紧去交了差事。
无病楼前，霍定之整了整青衫，轻轻推门入内。二层木楼，分为四进，绕过照壁便是个极大的院子，能闻见淡淡的药香。大堂正中是一个垂眉白须的老者施针的古画，两边悬着苍劲有力的一幅楹联---“人间应无病，药石佐仁心”。堂中摆着宽敞的方桌，前后左右摆了十来张椅子，桌椅年头已久，但木质尤佳，长年累月的摩擦，将木头本身的油脂充分溢出，辅以清漆，纹理分明，光滑如绸。大堂左侧开一小门，丈远之地是独立的矮楼，挂着“集典堂”的匾额。右侧连廊接着一排夫子的休憩间。平时此地多多少少有夫子在此，今日仅一些学子在此值守候传。学子们向霍定之躬身致礼，霍定之点头回应，脚步不挺继续往里走。
无病楼每进布局均不相同，有的屋子存放药材，有的屋子专门炮制，有的屋子专用治疗，沿途几十间房子用途各异。而第四进最里层一间，专供金先生个人使用。未进房间，便见几个夫子各自手拿药书，或摇头、或蹙眉、或转圈，似是遇到未解难题。
霍定之轻咳两声，深深一揖。“定之见过诸位先生”。
这些先生，年龄最轻的已年愈五十，都是医术精湛不图功名之辈，仁心仁德、授业解惑，只为这乱世少一些灾劫，霍定之对学院的诸位先生，是十分的尊敬。
诸位先生们对着霍定之颔首，却也没理会他，各自仍保持思考状。
“定之回来啦，快且进来，与老夫说说这孩子的事”。只听见屋内传来一道老迈但中气十足的声音。
“是，金先生”。霍定之应了一声，迈步而入。
无病楼有好几百年的历史，但霍定之却是第一次进入这个房间。只见房内空间比外面看起来要大很多，书架上整整齐齐地摆着医书，桌子上除了笔墨纸砚，还有一本摊开的古册，旁注密密麻麻，想是金先生读有所感。桌侧立着标注人体穴位满身红点的假人。窗台上放了几株盆栽，霍