什么是训练训练就是通过搞运动量去激发身体蕴含的潜能，进而让身体适应更高强度训练。
这一下午的集训无疑做到了这一点。
当月亮爬上梢头，乔纳森直接瘫倒在地，他躺在跑道上，如果不是穿着篮球鞋，他真的怀疑自己进行的是田径队训练，因为他从下午到这里唯一做的一件事，就是跑步，什么阻力跑、冲刺跑、折返跑花样层出，他到现在都有些不相信他居然坚持下来了，简直难以置信。
令人不可思议的还有卡特，他这会也是躺在跑道上，上下急速起伏的胸膛表示着他刚刚经历了怎样的“艰苦历程”，他有段过程觉得自己快要死了，还好他咬牙撑了过来，这会儿他只想好好躺着，一动也不想动，他第一次感觉到原来躺着本身就是一件极舒服的事。
相较于这两人，现场唯一的女生凯迪则要斯文的多，她双手托着膝盖，豆大的汗珠从她圆润的下巴上滴落下来。
场上唯一轻松的只有张小北。
张小北嘻笑着望着累成狗的三人，非常满意的点了点头，在他看来，这才是训练应该有的模样。
他拍了拍手掌，吸引在场人的注意力，当然三人只是把眼珠转了转，看向这边。
张小北说道“我简单说几句话啊。”不知为何张小北突然找到一点中考前校长训话的感觉，忍不住咳了两下清清嗓子。
“咳咳，首先我要说，今天的训练就到此结束了，对于你们今天在训练中的表现我非常满意，小白鲨，你终于做到了一个男人就要对自己狠一点，只要照这样发展下去，你会成为一名真正的四不像球员。”
如果说前半句让乔纳森颇为受用的话，那后半句就实在有点尴尬，什么叫四不像球员，凭什么我累死累活的，最后成为一个四不像球员，你讲讲道理啊老大
当然，这些都是乔纳森的“心”里话，他这会儿连说话的力气都没有。
张小北似是看透乔纳森心思，接着说道“不要以为四不像球员就是贬义词，相反我认为这就是未来篮球发展趋势，而乔纳森同学就是这种四不像球员代表。”好吧，张小北真的找到了校长的感觉。
“乔纳森，身高203公分，体重110公斤，我要你减轻体重，强化篮球基础训练，包括运球、护球、传球、投篮和抢篮板等，将来的你要做到的就是这么一名球员，比你高的没有你快，比你快的没有你高，碰到力量差的你就背打他，遇到力量强的你就出去投死他，也许你这样的球员没有任何一项技术是最顶尖的，但是论起综合能力却是谁也比不过你，就像”
张小北努力想找一个模板，这时乔纳森喊道“就像查尔斯巴克利一样打球。”不知何时，他已经坐了起来。
张小北听了，却是连连摇头。
“不是嘛，我觉得你说的就是查尔斯巴克利，他的武器就是千奇百怪，总能挑出一样来打败对手。”乔纳森很认真的说。
“不不，你不能像查尔斯那样打球，因为你的屁股没有那么大。”
张小北刚说完，现场已经笑成一片，查尔斯的都是出了名的，联盟为了限制他撅着屁股背打甚至出台了一项规则，也就是后来球迷非常熟悉的巴克利规则球员持球背身单打的时间不能超过5秒钟。
乔纳森和凯迪都算是业内人士，听到张小北说巴克利的大屁股，当然都明白怎么回事，不由的哈哈大笑，而卡特也笑了，他笑是因为大家都在笑，他也跟着笑，不过他还是瞄向了乔纳森的屁股，好像是不怎么大。
张小北接着道“当然，这只是个玩笑话，最重要的原因是巴克利打了一辈子篮球，连一座总冠军都没有拿过，这么悲惨的球员你可不要去学。”
经过休息，这会儿三人气色都好了很多，不再像之前大口喘气，听到张小北这么评价，凯迪有些不同意，“老大，你这有点偏激，冠军固然重要，但没有冠军也不能否定查尔斯的伟大，还有就是，他的运气太差了一些，如果不是93年遇到如日中天的芝加哥公牛，查尔斯已经举起了总冠军。”
张小北一直让凯迪把话说完，才继续说道“你说的很对，没有冠军固然不能否定一名球员的伟大，但是你有没有想过，如果这些原本伟大的球员，在他们的职业生涯履历上写上总冠军三个字又会怎么样他们终归是败倒在冲击总冠军的道路上，没有成为那个更伟大的人。”
“至于说运气差，我一直是这么认为都，如果一名职业球员只在打一个赛季，他没有拿到总冠军，你可以说他运气不好，但是当一名球员打了七年、八年乃至十余年，却始终与总冠军无缘，运气不背锅。”
这一瞬间，张小北似乎找到了前生与一众球友看球侃球的日子，他们那时就曾对此做过一番讨论，尤其是说到马龙斯托克顿这对搭档，很多球迷都说这都是因为他们运气太差，遇到了迈克尔乔丹带领的公牛，但是张小北一直认为，因为即便没有遇到公牛的那几年，爵士二老还是先后败给了火箭、超音速以及开拓者等，你又怎能归咎于运气同样的情况还有艾弗森和安东尼，他们都是伟大的球员，但他们之所以与冠军无缘，有运气成分，但更多的还在于个人以及团队建设方面。
当然，张小北不可能在这进行过多探讨，但他的话确实引起了乔纳森和凯迪的思索。
“老大，那我应该向谁学习”
“身材更高、投篮更准的