练习铁砂掌要做到:"气自丹田吐，全力注掌心。按实始用力，吐气须开声。"
而这种硬气功，有一套正宗的修炼方法，可不是自己瞎练的，一点修炼出了叉子，不但不能修炼成功，还会对身体有很大的危害，甚至危及生命。
第三百九十二章 明月！(2/2)
，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人体手掌部的功法，铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为:"顾式铁砂掌" "五海铁砂掌 "少林铁砂掌"。
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