让他一度感慨，有系统就是不一样。
又看了看在床上睡得四仰八叉的女儿，余凡嘴上咧出一丝笑容，随后又偷偷亲了她一口后，就穿着他的‘动感地带’优哉游哉的出门了。
屋外，老妈早就已经在外面切草料了，余凡给她说了一声后就朝着山林走去。
沿途中，他越走越精神，没来由的心中突然感觉豪情万丈，忍不住一连大吼了几声。
“啊~”
“啊~~”
“啊~~~”
回声惊起了成群的鸟兽，笑得他他直打颤。
随后就见他默默的跑了起来。
直到跑完，还不到八点。
而且，今天的一圈，相较于昨天的费时费力，余凡感觉进步实在是太多了。
先不说时间上的缩短，就从身体上的状况，也不是昨天能同日而语的。
因为今天，他没有干呕，没有双腿打颤，没有呼吸紊乱。
甚至没有出多少汗。