翻看手中的这本柔水诀，陈铭越看越快，等到他将正本柔水诀尽数看完后，惊讶的发现，自己竟然一字不漏的统统记住了。
“难道是因为这具身体本来的记忆？”陈铭心中不由的猜测道。
看完了这本柔水诀，陈铭对于这个世界的修炼体系，也有了一定程度的了解，加上这具身体的原主人本身的记忆，互相结合起来，倒是也让陈铭明白了什么叫做修炼。
炼体阶段的修炼，其实就是按照你所修炼的功法上的运行方式，来吸收天地间的灵气，从而将灵气纳入自己体内，强化自己的身体筋骨皮肉乃至脏器。
按照陈铭的理解，这就是一个利用天地灵气强化身体细胞的过程，不过它不是一次性全身强化，而是分成了好几个步骤进行的。[
先从最外面的表皮以及筋骨开始强化，使之修炼者身体上的力量逐步增加，然后再强化脏器血肉，强大的炼体高手，就算被万斤巨石重重砸到，也不会有分毫的损伤。
“如果我现在的实力放在地球上的话，怕是都能去当一个出色的保镖什么的了。”陈铭笑着说道。
以陈铭炼体二重的实力加上他这具身体本身学会的一门武技，放在地球上的话，确实可以成为一名出色的保镖了。
不过这里不是地球，炼体二重在玉玄大陆只能说是垫底的存在，根本没什么值得夸耀的。
收起手上的这本柔水诀，将它再次藏好后，陈铭开始按照记忆中的样子，努力地盘膝坐好，这一过程，他几乎痛的满头大汗，浑身上下，就好像被一百头大象猛烈地踩过一般。
钻心的剧痛，并没有打消陈铭想要修炼的想法。
“我绝对不会，再让你们小看我了！”陈铭咬着牙，双眼满是坚毅之色。
好不容易保持在盘膝打坐的这个姿势后，陈铭这才松了口气，然后缓缓地闭上了双眼。
修炼需要一颗宁静的心，陈铭心在的心情波动显然很大，所以整整半个时辰的时间，他都没能进入修炼状态，这让头一次修炼的陈铭，有点急躁了起来。
“怎么还没有感受到所谓的天地灵气？难道我穿越后，资质还变得更差了？”陈铭心里一度怀疑自己的资质是不是变得更加不堪了。
他哪里知道，以这具身体原主人的资质，尚且需要凝神静气才能进入修炼状态，像他这样急躁，别说半个时辰，就算是十个时辰都不可能进入修炼状态的。
脑海中，一遍遍地回想之前看过的那本柔水诀，很快，陈铭就找到了问题的关键。
‘凝神静气，物反空灵’
这是柔水诀开篇的第一句话，陈铭本来没多少在意，但是现在一回想，突然就想到了问题的所在。
“自己太急躁了。”陈铭试着深呼吸了一口气，让自己的心，平静下来。
还别说，这么做还真管用。
等到自己的心平静下来后，陈铭再次尝试着按照柔水诀上面的记载，开始沟通天地间的灵气。
这一次，不用半盏茶的时间，他就感受到了天地间处不在的灵气。
这个时候，陈铭仿佛来到了另一个世界，这是一个白茫茫的世界，他的身周充满了这些白色的雾气，而这些雾气，便是他之前怎么也感受不到的天地灵气。[
“好多啊！”陈铭心里不由惊讶道。
好奇地按照柔水诀上面的记载，陈铭用自己的意念，开始引导着这些灵气进入自己的体内，然后按照一个曲折的路线，在自己体内的经脉之中游走。
在灵气游走的同时，不断的内他的筋骨皮肉所吸收，一点一点地，强化着他的身体。
这是一个极度缓慢的过程，纯白色的灵气进入陈铭的体内开始运转后，便转化成了蓝色的水属性灵气，水的柔和，让陈铭这个第一次尝试修炼的初哥，并没有受到什么伤害，要是火属性这种狂暴的属性灵气的话，那就难说了。
天地间的灵气，是最最纯正的，但是在经过了修炼功法的转化后，就会表现出单一的属性状态，再强大的修炼功法，都不可能同时并存两种属性，所谓的五行功法，那只是五种功法的结合体，本质上，它是五种不同属性的功法，只不过被前人以大智慧进行了一番合并，使得五种功法可以同时运行。
不同属性的修炼功法，可以带给修炼者不同的特殊效果，比如陈铭修炼的水属性的柔水诀，就能给他带来更为强大的筋骨柔韧度，受伤了，也会加快伤势的恢复速度。
第一次修炼，陈铭整整修炼了四个时辰，从早上直接修炼到了旁晚。
身心疲惫地睁开双眼，陈铭满足地笑了笑。
四个时辰的修炼，让他对于这门柔水诀，已经有了更大程度上的理解，修炼起来，也变得顺畅了很多。
看了眼自己的右手，陈铭发现那断裂的骨头，已经接起来了，但是却还是用不上力，浑身上下的钻心疼痛，也已经消失不见，这让他不由的感慨功法的神奇。
这伤势要是放在地球上，怎么说也得住院大半年的时间，还得动手术，而现在，他只是修炼了四个时辰的柔水诀，就已经好了一大半，接下来只要他不用右手进行大幅度的运动的话，伤势应该能在五天内恢复如初。
这样的速度，是之前的陈铭万万没有想到的。
“难怪陈勇会那么干脆的掰断我的手骨。”想到那一幕，陈铭的眼中不由露出了一丝寒意。
看了看外面的天色，陈铭从床上爬