汤老师的训练更加平和，仅帮助董明熟悉球路，而现在的考核更像赛场上的搏杀，在董明速度全开的情况之下，第一轮也没能冲过二十拍，难度可想而知。
董明还发现了一点，目前的这种套路球训练之中，后排喂球队员并不老实，常常在回击高远球的时候，往往也会起跳击球，其目的不言自明，就是为了加快回球速度！
董明在第二轮的时候，成绩甚至还不如首轮，原因便是一个后场球没挑到位，被对方跃起拦截，董明的速度马上跟不上节奏，仅仅又勉强支撑了两拍，第二轮便宣告结束。
进入第三轮，董明不得不全力以赴、小心应对，不仅速度全开，而且手上穴窍也悄悄运转起来，真正把训练当成比赛对待，以挽回当前不利的局面。
接下来这个球，董明应该滑拍将球吊于对手斜线网前，对手放网后，他再上网回放，然后对方再次将球挑起。董明在来到放网这个环节的时候，利用外放的真气，精确控制羽球的飞行，打出了一个完美放网球，虽然没能形成滚网，也做到了羽球过网即坠，形成钓鱼球。
因为是钓鱼球，哪怕喂球队员站在网前，他也不可能在网袋上方击打此球，那样做必然形成过网击球，喂球也不能犯规。
网前喂球队员名叫伞君，也是一名套路球能力很强的选手，虽然不及孟国平、马天元等人，但水平应该在董明之上。待球落于球网下方后，伞君准备立即将球挑起，然而，他也知道此球过于贴网，挑球之时只得小心翼翼，因为挑起之时，无论羽球或球拍触网，这一球都将让他失分。
伞君的运气不差，此球被他平安挑起，只可惜，回了一个半场球，让董明得到了喘息之机，也正是因为这个半场球，董明终于在第三轮，多坚持了几拍，突破了二十拍的魔咒。
结束考核的董明走出场地，站到了场地对面，同时替掉一位喂球队员，他由一位考核队员成为了喂球的队员，身份完成了改变。
接下来上场的，轮到了王华，王华在套路球训练中的表现，简直差到了极点，基本跟不上节奏，哪怕董明这边手下稍稍留情，适当降低了难度，仍然十拍一过，马上缴械投降。
考核很快结束，董明与巩守信两人成绩相差不大，处于居中水平，而他们另外那两个室友，成绩当然不太乐观，此时都是一脸灰败，一言不发，其中王华的成绩排到了倒数第一，而付高飞比他强点儿有限。
王华与付高飞的成绩如此不堪，固然与他们平常很少参与套路球训练有关，但从根本上来讲，两人低下的基本功水平，才是他们无法取得好成绩的内因。
董明看得出来，巩守信也应该不经常参加套路球训练，但他在步法训练之中，一招一式显出的扎实功底，他的考核才轻松过关。
考核虽然结束了，但训练才刚刚开始，训练与考核同样，都是四对一方式，虽然这个阶段不再需要记分，但每人训练都有四位球员“照顾”，无论谁想偷懒都非常困难。
这种训练与董明以前训练最大的不同，就在于以前训练时间长，但从训练强度却无法与此刻相比，此时董明的训练，时间虽然较短，却足以感受到不同一般的酸爽。
董明训练的闲暇时间，眼睛自不会闲着，他的目光瞥向了一旁的初三队员，然而，仔细看了一阵之后，他的双眼竟然开始发直，因为他发现了，初三任何一位球员拿出来，几乎都能达到孟国平的水准！