“这就是你所提倡的锻炼身体的气血劲力，修炼武魂的先天之力和锤炼大脑的精神识力，‘精气神’三位一体全修的修炼体系么？”
月关知道尘西一直在完善这种复杂的修炼方法，无法修炼魂力的月半和不能突破到三环魂尊的玉小刚都参与其中。
拥有着植物系变异武魂仙品药草奇茸通天菊的月关，自然不会把精力分散去修炼精神识力和锻炼气血劲力。
尽快升级自己的魂力，全速突破到更高的等级，来获取年限更久的魂环，什么不都得到了。
要知道魂师在突破整十级获取魂环的时候，可以通过吸收魂环的方式，将一部分魂兽能量用来强化自身的属性。
想要更强悍坚固的身体素质和更活跃敏感的精神力量，只需要在吸收魂环的时候猎杀战斗力更强、活得更久的魂兽就可以了。
看着月关不以为意的态度，尘西就知道斗罗大陆的人们现在根本没意识到精神识力和气血劲力的重要性。
等万年以后靠精神识力崛起的霍雨浩成神，和两万年后的能够拥有气血魂环的唐舞麟拯救世界后，斗罗大陆的魂师们才开始锻炼身体的气血劲力和锤炼大脑的精神识力。
尘西为了完成诸天文明援助系统发布的终极任务，自然不会敝帚自珍。
他决定提前普及锻炼身体气血劲力和锤炼大脑精神识力的修炼体系和方式功法，给整个斗罗大陆的魂师一起开挂。
“老菊花，看来你是真没有注意到我姐的特殊之处。要知道她从第一魂环开始，就一直在越级吸收魂环。”
“她的第一魂环来自七百三十年的烈刃蜘蛛，第二魂环产自两千八百年的鬼醉毒蛛，吸收第三魂环的时候猎杀了一头罕见的、可遇不可求的七千六百年的人面魔蛛，第四魂环则是由一只活了两万一千年的荆棘蛛王提供。”
“世人皆以为武魂殿的圣女天赋异禀、惊艳绝伦，第二魂环就可以吸收千年魂兽的魂环，第四魂环更是高达万年，却不知这一切都是在科学严谨的方法下得到的。”
“也就是说，斗罗大陆上魂师的最佳魂环配比已经由我改写了，而且具有普及性。”
听到这里，菊斗罗月关稍微有了点儿兴趣，示意尘西继续说下去。
“锻炼身体气血劲力的境界分为：明，暗，化，丹，罡，神。”
“在斗罗大陆上，哪怕是一个在武魂觉醒时没有先天魂力的普通人，只要经过一年认真系统的内家拳法训练，七岁孩童皆可以得到‘皮韧如鼓’的褪皮明劲。”
“全身皮肤韧性如鼓面，能够经受得起更强烈的冲击力而没有丝毫的损伤，自然可以承受年限更高的魂环。”
“身体素质再经过三四年的刻苦锻炼，气血劲力会从明劲转化为暗劲，由皮肤深入到肌肉，突破到‘肉坚似铁’的练肉暗劲。”
“一身肌肉坚硬似铁，刀枪难伤，来承受区区千年魂兽的魂环压力自然不在话下。”
“话说，老菊花你知道万年魂兽死亡后产生魂环的时候，灵魂在没有完全消散之前，会对吸收魂环的魂师产生灵魂震荡么？”
面对尘西突如其来的询问，菊斗罗月关愣了一下，仔细思考了许久，发现自己并不知道什么是灵魂震荡。
尘西暗道一句原来如此，在未来的时空，就连号称魂师界武魂理论第一的大师玉小刚，各自已经吸收了三个黑色万年魂环的七环魂圣弗兰德、赵无极和柳二龙，都不知道万年魂兽在形成魂环的时候，会产生灵魂震荡。
知道这一种现象的，唯有十万年魂兽柔骨兔化形的小舞。
身为武魂殿左长老的九环封号斗罗，吸收了五个黑色万年魂环菊斗罗月关，不知道灵魂震荡，好像也是很正常的事情。
“万年魂兽在形成魂环被魂师吸收的时候，会产生灵魂震荡来攻击吸收的魂师。如果没有五环魂王级别的魂力，身体和大脑都发育成熟，贸然吸收万年魂环，只会落下个爆体而亡、脑疯而死的下场。”
“锤炼大脑的精神识力的等级分为：元，通，海，渊，域，神。”
“通过正确的方法修炼精神力，达到‘精神化元’的灵元境，只要积累十点精神力，就完全可以抵抗住万年魂兽在产生魂环时发出的灵魂攻击。”
“当然这只是精气神三位一体修炼体系的皮毛而已。”
还皮毛？对于菊斗罗月关这种九环封号斗罗来说，最明白早期魂环年限的重要性。
要知道魂环的魂技威力会随着魂师的魂力等级的提升而增强，但是一个魂环的魂技威力永远无法超过自身的最高年限。
也就是一个百年魂技的威力，最多可以达到九百九十九年的效果，但是却绝对不可能拥有千年魂技的力量。
对于九环封号斗罗来说，他们近乎把前四个魂环的魂技威力提升到了近千年和近万年的水平。
如果菊斗罗能把一个千年魂环换成一个万年魂环，那么他就比其他的九环封号斗罗其中一个魂技的威力效果，至少要强上两三倍。
在武魂的世界，提前拥有着比同龄人年限更高的魂环，就意味着你一生的战斗力都会比别的魂师强。
“当一名魂师在达到七环魂圣以前，气血劲力达到了‘血浓似汞’的换血丹劲，精神识力达到了‘联通世界’的灵通境。”
“那么在灵通境精神力的控制下，魂师就可以将自己的换血丹劲和七环魂圣级别的魂力通过阴阳互