段誉和诸位豪杰畅饮一番之后，他暂且不去管接下来的事，反正由欧鹏大叔可以轻车熟路的带领着洪浩然以及上官剑南和金剑门的人，在各处去扰乱飞鹰堡的生意。
“诸位前辈，接下来的几天里，我就暂且找个清静的地方闭关苦修，争取按照上官门主的指点寻求一些武道上的突破。”段誉拱手朗声道。
“但去无妨，对付一些飞鹰堡的杂鱼，我们还能得心应手。至于你若能够突破到先天境界，那么对于咱们整个队伍实力的提升有着很显著的作用，最后对付秃鹰的时候也多了几份胜算。”洪浩然很赞成。
其他人也都点头称是，然后段誉起身准备离开，路过那个大木桶的时候，见“西风烈马”铁勇仍然在木桶里边被浸泡在近乎沸腾的药汤之中。若不是此人有着先天虚丹境界的内力修为，能够护住心脉，估计都快被煮得有几分熟了。
“公子爷，这药汤可是好东西，要不待会儿我浸泡完毕之后，换了药汤之后，让你也来体验一下？”铁勇笑道。
“我可没有荒废身体，没必要把自己放在里边煮吧？”段誉摊手笑道。
“此言差矣，我给你说，这药汤啊，是有病治病，无病强身，更重要的是能够让你金枪不倒……”铁勇如今改变了以前的颓废之态，不过笑起来还是显得有些猥琐。
段誉淡笑摇头，出门而去，他得尽快去找个好地方闭关了。
而在院子里，正在收拾碗碟的素素很天真的问道：“爹爹，铁大叔说的金枪不倒是什么意思啊？”
顿时大伙儿有些无语，忍不住哄然大笑起来。
素素意识到自己似乎说了什么不该说的，雪白的双颊顿时羞得通红，如同小苹果一样。
……
小渔村后边的一处山崖之上，长满了青翠碧绿的竹子，段誉就在这里的一块大石头上盘膝坐下，但见下边云雾缭绕，隐约可以见到大湖泊的轮廓。
段誉潜心静气，闭上眼睛，如同老僧入定，古井无波。
此刻，他心里回想着上官剑南向他指点的关于先天三境界里的虚丹境界的关键内容：“所谓的先天之境跟后天武者是一个分水岭，但也不是绝对，有的后天武者的身体力量强以及武功特殊，说不定能够击杀先天虚丹境界的武者。在后天武者这个阶段，内力里蕴含的杂质太多。
然后一直的积累下去，待得内力足够浑厚，再去粗取精，将之慢慢的转化为更加凝练的罡气内力，那么就算达到了先天虚丹境界。
刚达到先天境界的武者，罡气里依然有很多的杂质，而且自己对于罡气的控制力度不够，以至于在丹田里比较的涣散，这就是所谓的先天虚丹。”
那么这所有的内容其实归纳起来就只有四个字“去粗取精”！
段誉运转神照经内功，让内力在奇经八脉里运转，但是他如今还没有打通任督二脉，因此神照经内功还未登堂入室。如此过了两个时辰之后，神照经内功就把他的心脉护住。
段誉突发奇想，心道：“若是我接下来运转北冥神功，会有什么效果呢？海纳百川，有容乃大。北冥神功之意就是让自己的膻中气海变得如同北冥大海一般，然后海纳百川，吸收别人的内力为己用。那么我能否以北冥神功将内力里的杂质驱除掉呢？
北冥虽然能无穷尽的容纳无数江河之水，却也有潮起潮落，大海倾覆，汪洋万里。
那北冥神功的卷轴之上没有记载这方面的功法，难道我不能别出心裁，根据行功路线进行推导么？”
想到此处，段誉心里意气风发，对于武学颇为的醉心。遥想他还没穿越的时候，从小就喜欢用竹子削为长剑，演练各种剑法，可惜在原来的世界，根本修炼不出什么内力。
如今段誉那颗久已沉寂的热爱武道的心，终于苏醒了过来！
接下来，段誉就根据自己的推导运转北冥神功，将内力里的杂质慢慢的驱除，化为污浊之气通过呼吸排出。
这是一个危险为缓慢的事情，段誉丝毫不敢大意，但也不畏惧，就算情况再怎么不妙，他好歹有神照经内功护体，不至于损伤了经脉。
静下心来修炼，周围的一切都变得那般的虚幻，段誉感受着内力的渐渐变化。
“人有四海：胃者水毂之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水毂而储于胃，婴儿生而即能，不待练也。
以少商取人内力而储之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。
人食水毂，不过一日，尽泄诸外。
我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
现在段誉驱除内力杂质的练法则是逆练任脉，由断基、承浆、廉泉、天突之穴，一路向下至会阴而止。
本来那卷轴上记述着：“务须尽忘己学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶险不过。”
但是段誉早就将神照经内功和北冥神功一起修炼，并无差池，他自己也不明白其中的原因，而现在将这两门内功同时运转，就出了些小岔子，他觉得自己的经脉里内力开始翻涌，如同要沸腾了一般。
又仿佛有许多蚂蚁在噬咬着经脉和骨骼，这样的痛苦是他生平仅见，他蓦然睁开眼睛，双目出现血丝，剧烈的痛苦令段誉忍不住仰天长啸：“啊……”
劲气扩散，身边的碎石飞