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第二十六章修真之路
《朱雀》锻体篇上的各种姿势十分奇怪，不过习惯后效果也是不错的，在坐姿、睡姿的帮助下，潘晓明可以花更少的时间达到更好的恢复效果。而在站姿、行资的帮助下，潘晓明可以随时jing戒四周的动静，并且更快地出手。这些姿势看似奇怪，可是一旦做起来还是可以很快接受的，潘晓明花了一段不短的时间便已经习惯了这些姿势，只是将其化作本能，达到就算不可以去维持，身体也可以自然地去维持的地步，还嫌太早，需要大量的时间去练习。接下来要练的，就是那套奇奇怪怪的姿势了。
正当潘晓明思考之时，重力突然增加，只是有了最初的经验后，潘晓明还是稳住了身形，同时那个声音提示，重力已经被调到了二点五倍。潘晓明似乎一下子又回到了最初的时候，不由得皱了皱眉头，“看来重力的增加效果不是一加一等于二那么简单，希望可以多撑上一会儿吧。”随即立马开始了那套姿势。
这套姿势若是让普通人去做，他一定会回答你：“坑爹啊！”这套动作简直不是人做。潘晓明淬炼过的身体已经超越了人类的范畴，在柔韧度方面，就算最厉害的瑜伽大师也会甘拜下风，可是潘晓明对此实在没信心。不过如果硬来的话，说不定还真可以做到，只是在二点五倍重力下困难度也上升了不少，随意潘晓明还真不想尝试一下。可是他确实不会其他的修炼方法，所以就算不情愿，也只有照做了。
“痛痛痛痛——”好吧，以一个奇怪姿势拉着左腿的潘晓明再次确认这简直不是人可以办到的，仅仅只是第一个动作就几乎要了潘晓明的命。但是就算如此，潘晓明离最佳动作标准还是差了不少，额外的重力使他必须花更多的力气来维持现在的姿势，并进一步完成它。但是潘晓明肯定，若是自己继续用力，肌肉大概就真的要拉伤了，真不知道这动作是什么原理，可以记录在《朱雀》里。潘晓明叹了口气，还是用力一拉，顿时，一股痛楚涌上心头，不过被潘晓明无视了，毕竟这点痛苦连淬炼身体时的万分之一都不到，凭自己的恢复力，肌肉拉伤只要一会儿就会恢复，但就算如此，潘晓明也不太喜欢这种修炼，毕竟没有谁会喜欢找虐。
努力维持着这种姿势，潘晓明开始钻研起了水晶球中的知识，不过潘晓明并没有把注意力集中在符文上，而是首先关注起了修真知识。
所谓修真，其实就是一个与天地战斗的行为，逆天而行，纳天地元气为己用；但它也是个顺应天道的过程，理解天地，融于天地，达到与天地同寿的效果。总的来说，修真，就是在提高自己在天地间的地位，从依附于天地，到与天地平起平坐，化身天地。从低到高，修真主要分为这么几个过程：
首先是筑基，也就是字面意思——建筑基础，为修真做准备。在这个阶段，人体素质就基本就达到了极限，脱离一切凡俗之扰。这个过程并不短，但与之后的修炼相比，还是小巫见大巫了。事实上《朱雀》就是本修真宝典，潘晓明所在的第二重就属于筑基这一过程。
接着就是凝丹，也就是凝练内丹。修炼中要不断地吸纳天地元气藏于丹田之中，但是丹田容量有限，到达一定时候就会饱和，想要进一步修炼，就必须压缩天地元气，最终将其压缩为固体的内丹，使身体可以容纳下更多的元气，同时也在这个过程中锻炼肉身提高寿命。
接下来就是分神，也就是分化源神。经历了凝丹后，身体已经够强，但是jing神力或者说灵魂还不够强，因此也就需要主动地锻炼灵魂。当灵魂足够强大之后，就会蜕变成为源神，从此只要源神不灭，就算已毁也可以不死，再造重新再来，只是这一过程还是很艰难的。不过源神本身也是很强韧的，想要毁去，实属不易。
不过凝丹和分神只见并没有什么必然的先后关系，只是修炼时间太长而人体太过脆弱，就算经历了筑基后还是不够强大。而分神太过艰难，很多先分神的人往往衰败了还没分神成功，灵魂没有了的保护变得脆弱不堪，最终含恨而死。所以先凝丹后分神几乎就成为了修真界不成文的规定。当然，你先分神再凝丹也没人会管你，成功了自然是好，死了的话别人的话反正也是听不见了。
在成功凝丹再分神后，就到了合体的境界。所谓合体，就是把内丹与元神合为一体，成为元神。至此，原来的身体就几乎成为了一副盔甲，就算毁去，也不要紧，既可以推倒重来，也可以改修散仙。如果重新来过，就和分神期相似，由于力量太强，只能散去内丹和源神中的力量，重新退回普通灵魂，融入新的肉身。但是有了凝丹与分神的经验，最难的坎就已经消失了，而散去的力量与灵魂也可以凝结为宝珠，吸收完宝珠后，就可以恢复实力。只是重新来过时初期吸收速度太慢，虽然本来就是自己的力量，但还是需要及时的巩固，有点漫长，但是比起之前的修炼，已经是快了不知多少倍了。如果改修散仙，实力上会有个巨大的提升，远超之后的渡劫、大成期。但是却有个不小的缺陷，这点等一下会解释。
合体期之后，就是渡劫期和大成期。写的渡劫期，是指修真者逆天而行遭到天地的排斥，降下天劫，考验修真者，过则终