将众人拉弓的姿势调整好之后，刘鑫又开口说道“不要瞧不起弓箭，可能在你们的眼中飞剑要比弓箭厉害的多，可是我现在就要告诉你们，哪怕是最顶尖的剑师，他的飞剑也超不过身前百步，但是你们手里的弓箭呢，他的有效射程甚至可以达到六百步，而在长城上我秦军斩杀魔族最有效的武器就是弓箭。所以你们不仅要拿得起手中剑同样也要拉得开手上的弓。”
山间的众人刚开始拉开弓还好，使出自己浑身的力气也就拉开了，但是要保持这一炷香的时间那可是真的困难。几个身体比较瘦弱的少年还有几个女孩子们的手已经开始微微颤抖了。
而另一边的小长安也在咬牙坚持着，坚持跑完这一百三十圈，小长安没跑完一圈就在心里给自己打打气：跑了一圈了，离一百三十圈更近了，长安，不可以放弃。
一炷香的时间终于过去了，刘鑫示意众人可以放下手里的弓了，然后乙舍的一众人都不禁的发出了呻吟声，放松的双臂是真的舒服啊。
“还是一炷香的休息时间，休息完事之后，双手平直的端起木剑，然后扎半个时辰的马步。”
“不是吧师兄，还要锻炼身体啊。我感觉我身体很好了，可以学习剑法了。”
“身体很好了？那就是说这点训练算不上啥了，一会别人扎半个时辰的马步，你扎一个时辰。”
“别别别师兄，我身体还欠佳，我还得多练练，半个时辰就行，挺好的。”
得到半个时辰的休息，众人赶忙揉了揉手臂还有小腿，接下来这半个时辰的马步还不知道怎么坚持呢。
一炷香的时间匆匆过去，刘鑫便大声的把所有人都叫了起来。
“今天发给你们的木弓和木剑，晚上的时候带回住处去，明天在带过来继续练习。好了，现在所有人起身跟着我一起做。”
“两腿并立，两脚平行站好，两膝弯屈半蹲，大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
刘鑫示意完之后便站了起来，然后说出了扎马步的要求。“大家做的都很好，就这样坚持下去，如果有谁坚持不住了坐到了地上，那么所有人一起多站一炷香的时间。如果有人接受不了下午的练习，可自行下山去，从此和剑门再无瓜葛。”
众人哪敢反抗，只得照着刘鑫的意思乖乖的扎起了马步，阳光直直的晒到了众人的脸上，格外的火辣辣。
两柱香过后，已经有很多的人双腿都在颤抖，可是倒下之后所有人都要加罚一炷香的时间，众人也只好忍耐着继续站下去。
小长安终于跑过了第十五圈，实在是喘不上气的他只得缓缓的停下脚步双手拄着膝盖大口的喘着气。
“那边那个叫长安的，要是其他人进行完了下午的学习你还没跑完，那就不准吃饭不准睡觉，直到跑完为止。”