“是！”替补人员点了点头说道。
“好了，大家喝口水然后就差不多第二节了。”林枫挥了挥手示意散开，然后又对孙果说道，“班长，去弄点毛巾来，给大家擦擦汗。”
“好的，我现在就去。”孙果点了点头，便是跑出去买一次性毛巾了。
很快第二节开始了，元昊带球过了半场，梅杨已经全场盯防了，不过对于一个控球后卫来说，这都是非常简单并且必须做到的。这时候傅羽兴已经来到了篮下，示意元昊传球，不过马强海已经站住了位子，这样傅羽兴就不是最好的进攻点了。元昊示意傅羽兴出来挡拆，然后借助这个机会运球突破，不过很快又把球分给了旁边的汪豪家，汪豪家拿球之后在分给陈正宏，这时候傅羽兴又往篮下跑，陈正宏一个双塔之间的传球，傅羽兴接过球一个骑射，不过马强海已经封盖上来，影响到了傅羽兴的投篮，篮球碰筐而出，蔡萧萧跳进摘到篮板。
“这里！”这时候梅杨已经跑到了前场，示意蔡萧萧一个长远传球，而胡栋梁也开始向前跑。蔡萧萧一用力，便是将篮球传过半场，梅杨拿到球之后三步上篮，不过这时候柳唱已经追上来封盖了，梅杨一个后传，便是将球传给了紧跟上来的胡栋梁，胡栋梁一个跳投，命中，还赚到了元昊一个打手犯规！打三分！
“打手犯规！罚球。”林枫的哨吹得很及时，然后胡栋梁便是站在了罚球线上，罚球命中，将比分拉到了五分。
“大家继续，时间还有，才五分！”元昊控制球，一边鼓励一边将球运到后场，等大家都站好了位置，元昊将球分给柳唱，柳唱又回传给元昊，元昊突破摆脱梅杨的防守，这时候蔡萧萧过来补防，元昊将球传给陈正宏，这时候梅杨过来防守，陈正宏凭借身高优势，背身单打，然后转身跳投，居然打板命中了，这倒是出乎了大家的预料。
“好球！就这样！”场边的人欢呼的庆祝道，看来陈正宏进个球也不容易啊，不然大家也不会这么激动了。
接下来，双方都是你来我往，中间有不少犯规失误，也有不少的投篮不中争夺篮板，还有不少二次进攻，甚至还出现了元昊在三分线外投了两记三分，将比分拉平。不过当中场结束的时候，首发阵容已经领先了六分，虽然分数拉开的不是太大，但是替补阵容除了傅羽兴之外，其他人的体力明显有点不行了，所以林枫决定换人。
“第三节，牛一山季风郑宇李孟换下元昊汪豪家柳唱陈正宏。”林枫在大家休息的时候，对大家说道，“你们要记住，千万不要被人打了快攻，不然得不偿失，退防一定要快知道么？”
接下来，由于首发越打越有默契，虽然体力有点不济，但是总归还是能得分的；而替补这边，除了傅羽兴之外，其余的人打球都不怎么样，失误不少，以至于分数被拉开了12分，等到了第四节最后的三分钟，已经休息好的元昊等人再一次换下牛一山等人，将比分拉进，不过在最后三十秒的时候，梅杨投了一个三分并且命中，分数基本定下来了，60：53，首发以7分优势取得胜利。
林枫倒是没有就这样结束训练，他对倒在旁边或是喘气或是喝水的众人说道：“休息半个小时，然后分开训练。”