这个情况了解之后，就能够知道罗安如果放开了之后，每天所能够增长的灵气吸纳数值，其实并不是1515，而是还得加上前面的数值，虽然不能全部的累加，但也能够让罗安每天的总数值，能达到将近1 点。
分析完六大项，罗安沿着超级页面的分支线路，又看了下其他的各项数据，清楚了在这两天中，先前的一些小伤小害，彻底的痊愈。那现在，可以开始修炼了吗？可以！罗安几乎是用极强的毅力，才让身体没有激动的颤抖。
炼体术，虽然是四方经这一整套功法中的一种，但就是这一种，也有着内部的多项划分，就比如锻筋、炼骨、增强气血之类的锻炼手法，比如加强身体强硬度的方法，比如提升身体柔韧度的方式，因为炼体术是大量的外功融汇而成的，可谓是包罗万象，同时，在修炼中，也会不断的根据身体的反应、也就是数据上的变化，来进行调整与增删。
外功并不等于就一定是动功，还是有坐功，盘坐的情况下，用加强后敏锐太多了的意识，来控制着身体各个部位活动起来，这也是在修炼之前的一种热身，很有必要。
没有脱下衣服，不过从裸露在衣物外的部位，时不时的就能看到如同波浪一般滚动的场景，又因为罗安的瘦弱，这一幕看上去较为的恐怖。
浑身温热后，罗安平息一下，就在床边打起了炼体中的拳法，按照顺序，现在是炼体术中的第二套，炼体术共计包含有十三套形形sese的外功集合，热身为第一套，现在打的拳法为就是第二套，每一套当然也不会只有着一种两种，而是从浅到深的一全套！所以用套来称呼，并不为错；第三套，柔体，第四套，硬气功，第五套……。刚刚开始修炼，罗安今天只会修炼到第二套中前两种的拳法，第三套中第一种柔体。这足够了，什么事都需要循序渐进，想一口吃下个胖子，不可能。
一遍又一遍，从生疏到渐渐熟练，五遍之后，罗安停了一会，在让自己中场休息上几分钟后，也没有马上的开始，而是让意识进入到紫府中。
力量加1，敏捷加1，体力加1，点完后马上的退出来，脑海中的超级页面打开下，罗安再次的继续锻炼。
加的点数，是来自于紫液，紫液的数量数据化之后，为467点，这只是数据化后显现的数字而已；加点在力量这三项时，必定会出现小数点的情况，这些小数点，都采用了四舍五入，然后在后面标注出来。加入时，数据化后的数字只是参考，用jing力1点进行的参考，而其他三项加1点需要多少的紫液，自然有着紫核、紫心来进行掌控分离，那里毕竟是它们的地盘，只要罗安弄出了标准，想要做到很简单。
加点上，也是不能一股脑的弄上大量，这涉及到一个吸收、消化的过程；更别说在消化之后，是要真正的予以四围提升的。
再打了五遍拳，把前三项也再加上3点，接着罗安就练习第三套的柔体——外功，一般来说，只会把涉及到身体容纳度方面的练法，归入到修炼之间中，大部分的，还是划入到锻炼的行列中来，而锻炼嘛，就没有什么时间上的限制了，只要你愿意，只要你撑得住，只要身体没事，从早练到晚都行，这也是八个小时的由来。而外功的一部分，内功，灵功，他们在界限上会更鲜明，也有着修炼的身体极限与时间极限来进行限制。
丹田，只有开辟丹田并利用好丹田来产生内力，才算是入了门，罗安的前三项数值摆在那，很明显是没到入门的程度，不过这对罗安来说可不难，每一次的加点，在内功修炼中，都是在点醒、定位、引发、最终达到开辟的路上行走了一大步。
持续半个小时的抱丹诀内力修炼，让罗安引动了几条经脉，刚刚开始嘛，就是这样的，而也就这么点时间，也达到了修炼的极限，停下来，看着又三项全加了四点的数值，满意的点点头。
jing力，同样用半个小时来修炼灵神诀，因为jing力功法与紫心诀的重合，因此的，让罗安弄出来的灵神诀，除开一部分是为提升jing力项之外，更多的是应用方面。
前前后后用了差不多两个小时，而就是这时间，罗安可是疯狂的选择了外、内、灵三路齐修的路子！这样做的人有没有？有！那些被卡在了1神力高手们，都会去再次的选择外功或者内功，以期望通过这些方法，来达到让jing神力再次提高的目的。
可罗安不是这样啊，从一开始，罗安就是想的齐头并进！三个方向都不放弃。
没有重点就是没有特点，而没有特点，就说明是胡子眉毛一把抓，必定会陷入到平庸。
罗安很清楚这么做的弊病，但罗安还就这么做了，毫无疑问，罗安是有着这么做的底气。他真正的重点，还是在紫心诀，也就是修炼紫核紫心上，只有那里才是重点，前面的三项，就如同其他人的选修。而这样来看的话，罗安也算得上是主次分明。
也因为这，让罗安在每天对紫心紫核修炼了极限时限后，还需要在其他项上花费不菲的时间，这样一算的话，貌似罗安每天需要用上最少四个小时的修炼时间才行！而如果加上外功锻炼的时间耗费，乖乖，罗安就别想着做其他