一提起每有言筑基寿五百，金丹寿两千之类的说法，但这些说法其实是错误的;对一个修士来说，他每一次境界提升所引起的身体改造所获得的寿元加成是作用于没有损耗的寿元之上的，已经损耗掉的不会得到任何的加成。也就是说他在境界突破所引起的身体改造之后所剩下的寿元总量等于改造之前的所剩余的寿元总量乘以加成倍率。
如果该修士不修炼情况下的正常寿命是八十岁，他的第一次可以提升寿元的身体改造发生于二十岁，这次改造可以让剩余寿元量延长两成，那么他在身体改造完成之前的剩余寿元量就是八十岁减去二十岁等于六十岁，改造完成之后的剩余寿元量为六十岁乘以百分之一百二十等于七十二岁，加上前面已经消耗掉的二十岁，他现在的寿元总量就变成了九十二岁。
成功筑基之时发生的身体改造能让一个人的剩余寿元量延长到原来的三倍左右，如果某修士四十岁筑基成功，筑基身体改造之前的剩余寿元量是八十岁，那么他身体改造完成之后的剩余寿元量就会变成八十岁的三倍，也就是二百四十岁，加上原来消耗掉的四十年寿元，他的寿元总量就是二百八十岁。
总起来说，影响一个修士寿元总量的主要因素首先是基本寿元量，其次是每一次晋级的时间早晚;基本寿元量越大，晋级时间越早，所获得的寿元加成数量就越多，他的寿元总量就越大。
下面就拿一个基本寿元量为八十岁和修士和一个基本寿元量为一百二十岁的修士作为比较。
此二修士都是在十七岁、十八岁、十九岁各发生了一次两成寿元加成的身体晋级改造，然后二十岁之时同时筑基成功，三倍寿元加成。
对基本寿元量为八十岁那个修士来说，筑基成功之后的剩余寿元量为三百一十六岁，总寿元量为三百三十三岁。
对基本寿元量为一百二十岁那个修士来说，筑基成功之后的剩余寿元量为五百二十三岁，总寿元量为五百四十岁。
同样是这两个修士，如果他们两人的前三次身体晋级改造发生在二十五岁、三十岁、三十五岁，四十岁筑基成功的话，虽然看上去没有太大的差别，但实际上差别是非常惊人的。
在这种情况下，对基本寿量为八十岁的那个人来说，筑基成功后的剩余寿元量将减少为二百三十岁，总寿元量为二百五十五岁。而对那个基本寿元量为一百二十岁的人来说，筑基成功之后的剩余寿元量也将减少为四百三十七岁，总寿元量减少为四百六十二岁。
如果在七十九岁的最后一日内才发生了连续四次身体改造筑基成功，结果就很可笑了。对基本寿元量为八十岁的那个修士来说，在筑基成功之后的剩余寿元量为五岁，总寿元量为八十四岁，筑基成功给他带来的好处仅仅是延长了四年寿命而已。而对那个基本寿元量为一百二十岁的人来说，筑基成功所带来的好处还略略可观一些;他的剩余寿元量可以延长到二百一十二岁，总寿无量为二百九十一岁。
所以对修士来说，除了基本寿元量是上天注定无法改变之外，每次晋级当然是越早越好，只争朝夕是最好的选择;只有在初期积累到庞大的寿元基数儿，才有可能在以后一步比一步走起来更为艰难的修炼过程中，为自己留下更多的缓冲时间。