对于琼恩·雪诺因为自己被惩罚的事情，小萝莉艾莉亚·史塔克很是有些不服。
“记住了，在战场上，没有人会因为你是小女孩而心软。”迎着不服的眼神，刘瑞安冷冷地说道：
“相反，你这样的小女孩，会成为很多人的玩物。那样的下场，相信你是不会想知道得。”
面对某人那冰冷的话语，艾莉亚·史塔克瞬间就感受到一种让自己毛骨悚然的彻骨寒意。
“觉得这剑不好？”拿起对方的西式刺剑，刘瑞安走到刚刚才被飞刀命中过的木桩前。
摆出一个很帅气同时也很实用的击剑姿势，然后整个人就瞬间动了起来。
垫步前进，刺！
“笃！”的一声轻响后，就见刘瑞安手中的刺剑已经将粗大的木桩直接扎了个透心凉。
这还不算，在接下来的十几秒时间里，刘瑞安的身影快速地围绕着这根倒霉的木桩不断闪动着。
能够被内堡校场所用的木料自然不可能是什么劣质货色，更何况临冬城这边地位寒带，生长的树木大多都质地紧密，结实无比。
可在“笃！笃！笃！笃！笃！”，一连串的轻响之后，这根木桩直接就被扎成了筛子。
“对于一位强者来说，即使是一根树枝也能杀人。”将剑重新插回已经彻底傻眼的小萝莉面前，刘瑞安说道：
“我甚至见过一些能用花瓣、树叶杀人的高手，你又凭什么小看这把剑？”
别看小萝莉艾莉亚·史塔克平时很是调皮，完全就是一个野小子的性格。
可这样的性格也有好处，那就是在面对真正的强者时，就会变得相当听话。
“我错了，先生。”低头认错的艾莉亚·史塔克，很乖巧地说道。
“犯错不怕，谁还没有犯过错。”拍了拍对方小小的肩膀，刘瑞安淡笑着说道：
“但每犯一次错，我们就要从中学到为什么会有这样的错误出现，如何避免同样的错误再次出现。”
“艾莉亚，你的天赋是几人之中最强得。如果在我们炎黄，肯定会成为宗师级高手争抢的徒弟。”
为了能让小家伙听明白自己这话中的意思，刘瑞安还顺口解释了一下什么是宗师，什么又是徒弟。
结果小萝莉听完之后，不算很漂亮的双眼瞬间就亮了起来，然后急切地问道：
“在你们那里，女孩子也可以成为骑士，哦不，是剑客吗？”
“这是当然，在我认识的宗师中，有不少都是女性。”很清楚对方为什么会这么问的刘瑞安，正色说道：
“其中更是有几位的实力，还处于最为顶尖的层次，把很多男性都给比了下去。”
“真哒？！”忽闪着明亮的双眼，小萝莉问道。
“当然！”刘瑞安无比肯定地回答道。
“明白了，先生，我会好好地接受训练！！”神色无比激动又无比坚定的艾莉亚·史塔克，狠狠点头说道。
“希望你记得自己的话。”点了点头的刘瑞安，目送小萝莉回到自己的位置后，走到四人面前说道：
“我，东方古国炎黄的公爵，从今天开始就会成为你们的老师。”
“在接下来的训练中，我会严格要求你们！”
“你们可以随时选择退出，但我希望你们记住一点。”
“财富、事业、权力，甚至是爱情，所有的一切，都需要用实力来争取和守护！”
“好了，废话先不说，罗柏、布兰、珊莎、艾莉亚，你们四个都拿上自己的兵器。”
“我不管你们背也好、抱也好，跟上琼恩绕着校场跑步，跑到我让你们停下为止！”
原本四人还以为能够直接得到什么关于剑术的传授，面对这个命令顿时有些傻眼。
“同样的话不要让我说两遍，这是第一次，我不怪你们。”看着四人的神情，刘瑞安厉声说道：
“如果再有下一次，你们将面对我的惩罚。相信我，那对你们来说，将是地狱一般的体验！”
面对这话的四人，顿时有种毛骨悚然的感觉，当下拿起自己的兵器纷纷加入到了倒霉蛋琼恩的跑步队伍中。
“不要以为跑步是件很容易的事情，人体一共约有两百零六块骨头，六百三十九块肌肉。”
“跑步，即可以锻炼你们的骨骼与肌肉，同时也能增强你们的体能和耐力。”
“想像一下，在你被敌人追杀或者被野兽猎杀又没有坐骑时，你们能依靠的是什么？”
“只有你们的双腿！！”
“在战场上与敌人厮杀时，拥有强过敌人的体能就意味着你活命的机会比对方要高！”
……
随着刘瑞安的解说，原本还有些不明所以的五个新学徒，这才明白这看似简单的跑步有多么的重要。
有意等五人开始跑得气喘吁吁的时候，刘瑞安这才又说道：
“是不是感觉到很累？很喘？那是因为你们没有掌握好跑步的技巧！”
“你们这样跑下去，虽然确实会增加你们的体能，但同样会伤害到你们的身体。”
“我接下来要教你们得是一种特殊的呼吸方法，掌握这种方法，可以让你们尽可能地减少伤害！”
说到这里，刘瑞安的嘴依旧还在不断开合地说着什么，但所有旁观的人却一个字也听不到。
反到是正在跑步的那五个新任的学徒，却都是一脸惊讶的神色，明显是听到了什么。
“奈德，这是……”并不太懂这些的凯瑟琳·徒利·史塔克，有些疑惑