天力向天地人身心灵合一会所的会员们介绍一位nlp大师suzi,邀请她为大家上课。
只见她宽大的棉布长裙上布满了彩色小鱼,一条调皮的海豚项链垂在胸前。耳垂上,两条可爱的小鱼耳环在安静的休憩。眼前的suzi老师就像森林里吹来的一阵风,带着树叶的清香,山泉的悠凉。置身在suzi老师的气场里,仿佛山风拂面,让人从心底生出满满的惬意和安详!
suzi老师爱分享,爱讲小故事,课堂上,她可以用一个个可爱的小故事将nlp的深刻理论轻轻松松诠释。在解决“我是谁”的问题时,suzi老师建议,为了更好的觉察“我是谁”,我们可以在身份层次找到一个契合的隐喻或符号,对此,suzi老师分享了自己的身份符号:松树。
suzi老师说:我住在深林里的一个小木屋,附近有一个美丽的湖,很多很美很高的松树在这里生长,这些松树让我理解自己,它一直在提醒着:我是谁!松树的根扎在很深的土地里,所以它们都站得非常稳;它们在阳光里伸向天空,树枝向着有光的地方生长。这种松树可以活500多岁,在他们身上长着裂缝一样的疤,我把这些疤叫做“树的皱纹”,皱纹越多,松树就越美,当我的年龄一天一天大起来,我想,我就是这棵越来越美的松树,这让我的生命变得更从容更有趣;常常有松子自然掉落,或是风把松子吹落,每一颗松子掉落的土地上都会有新的生命萌芽,生长。作为nlp的导师,松树提醒我,不管去到哪里,我都可以带去很多的可能性,我可以向你们展示这一切的可能。创造新的希望和生命力!
为什么suizi老师的状态可以如此完美,活得那般舒展惬意?在她的身上看不到一丝疲态,她就是一个快活的年轻老太太。大概源于她对自己的觉察和理解,对自己清晰的定位。试想。一棵扎根在大地,生长在阳光里的松树,她的生命怎会老去?
suzi眼里的nlp:存储资源的“人生衣柜”
我们往往对现状不满,当下所处的情境和我们想要的状态不相符合。如何才能打破现状,获取理想状态呢?suzi老师分享了nlp的技巧:增加资源。
在讲到“增加资源”的必要性时,suzi打了一个很调皮的比方,“你刚洗完澡,luǒ_tǐ站在一个地方,你要去上nlp的课程,luǒ_tǐ可不是很好的状态。怎么办呢?这时,你站在那儿认真想,想清楚你将要去哪,然后找到你的衣柜,挑出你想要的适合穿去课堂的衣服。穿上,此刻,你的现状与你的理想情境是相匹配的,带着理想状态,你便可以很好地参与课堂!‘
出门要找衣服穿,这个道理看似简单,人人都会。可仔细环顾四周。你会发现,我们当中很多人并不能觉察到这一点。在对现状不满时,往往只会无意义的焦虑,抱怨,甚至放弃,在无限的哀愁里浪费有限的人生。他们知道出门要找衣服穿上。同样的,却不知道,在不满现状时,应该去增加资源,为自己打开理想状态。于是他们带着忧愁。在人生课堂里简单粗暴的裸奔。
就像suzi老师所说“有时候,我们的人生或许会因为一句话的启发,或某种思维方式的转变而变得完全不同”,若能转变思维,在对现状不满时,不再去做无意义的抱怨,而是去为了达到理想状态,积极的增加资源,也许我们的人生真的就从此大不同!
如何增加资源?suzi老师说,nlp里有很多技巧,运用这些技巧,你可以在自己的生命里找到很多可用的资源,利用这些资源,改变我们的感觉,改变我们的思考方式、行为、能力、甚至信念,打破固有模式,获得理想状态!
愿你使用,自己的礼物;愿你接受,你已经很完美;愿这样的认识,沉淀在你的心:
“我来自美国西部,住在一片树林里的小木屋中。那里有非常笔挺的松树,门前经常有熊经过;朋友们都知道冬天我一般不讲课,因为我喜欢森林的雪景;我喜欢音乐,三岁就开始弹钢琴了;所以,我不只是一个nlp导师;我一生都在学习,我非常喜欢学习那些能帮助别人的东西,这样也能和人分享--帮助别人健康和快乐,这是我一生的使命。”
在场的会员们都纷纷感叹,很难想像站在台上的导师竟超过了70岁。每天课堂开始,她带领同学们唱上几分钟;她喜欢笑,或微笑或大笑,自然流露;无论神情、无论气质,如毛泽东所言,“早晨七八点钟的太阳”。
相比较,现代人更多的是焦虑与不安:
“我的心是拧着的,所以我经常用一些外在的东西填补内在的空虚,所以非常努力,如果没有被重要的人认可,心里会非常失落。”一位会员在台上说。(后来suzi在课程上给他做了个创伤治疗,他的脸上始泛光彩)
nlp不是用来“学”的,有的人“学”会了nlp,有的人活出了nlp;suzi是后者,听suzi授课是一种享受,从她身上你会知道什么是nlp,即便她不说话。
什么是nlp呢?
我不会告诉你,30多年前,美国心理学家和通过多年的心理学研究,才开创了一套关于人类行为和沟通的的实用心理学--nlp。
suzi在课堂上说,她有一个信念--我还很年轻。也许因为nlp,因为这样的信念,在她身上才出现种种奇迹。是的,每个人都有各式各样的信念,然而更多的可能是--限制性信念。
如果“事实”有例外,