从开始见面的时候，两人觉得候红世很厉害到现在，局面可以说是完全反了过来。
即使到了最后一百多个的时候，林雀和陈然两人又逐渐变成像刚开始那样做几个就休息一下，做几个就一副不行不行了的样子，但是这好歹是五百个。
如果不要候红世一口气做，他觉得自己一个上午的时间咬咬牙也能做个两百个左右的，但是五百个啊？而且从开始做到现在两人花的时间并不太长。候红世颇有一种自己还在感慨跑一千米好累好累的时候，突然发现别人轻轻松松跑完了一万米。
五百个俯卧撑，到底算是非常厉害，还是属于没什么值得称道的，候红世并不清楚，毕竟俯卧撑什么的虽然人人都会，但是可没谁专门练这个的，也没听说过有什么俯卧撑比赛。他只清楚自己是绝对做不到的，他认识的人之中有没有人做得到他也并不清楚，但是最起码他没有见过有谁这样做过。
“你们这不是很厉害吗？为什么刚开始做的时候做几个就一副不行的样子？这样装有意思？”
不得不承认，这两个人是挺牛叉的，但是侯红世有些不高兴他们欺骗自己。没错，在目睹了两人的体能以后，候红世怎么看怎么觉得他们最开始的时候的样子是装出来的，至于为什么要装，到底有什么意义，他也不清楚，不过他这个人也比较直，有什么不爽的直接就说了。
林雀知道侯红世误会了自己，便跟他解释自己的训练方式还有教练布置的任务。说完以后又说明了自己和陈然一开始的时候做几下就不行，是因为身体没热开，关节没活动开，浑身酸痛导致的，等后来彻底热了以后反而逐渐感觉不到了。
候红世听完直咂舌，不停地说道：“变态，太变态了，真不知道你们教练是怎么想的，更不知道你们是怎么想的。”。
虽然现在跆拳道馆到处都有，但是说到底还是去那里打酱油的多，所以一般训练的强度都有限，一般都没有啥课外任务的，顶多是教练说你回去多练练这个动作这样的。而他们这两个人练的，简直像职业运动员一样的拼命，候红世都不知道他们为啥。
“那按你们的意思，你们现在不过才做完了第一项训练？还得继续？不应该吧？你们是下午或者晚上再练吧。”候红世不确定地说。
“这么热的天，练一次就得出一身汗，就得洗一次澡，怎么可能分好几次练完。”陈然撇着嘴说道。
“嗯，要练都是一口气练掉的，不然这一天都在练，还不如一次性忍受掉。”林雀补充道。
“真练啊？我了个靠，那你们继续吧，我是不能像你们那么变态，但是我打算继续练我的双节棍，顺便看看，看看你们是不是能真的能做完，你们做完我们等会一起去找个地方坐坐吧，我请你们喝冷饮。”候红世大方地说道。
候红世是个挺爱面子的人，不然也不会在不过是第一次见面的林雀面前大秀特秀。所以在展示了自己的“高手风范”之后发现他们两个才是真正的牛叉自己有点尴尬以后，候红世确实是有些郁闷的。
候红世有点在乎面子，不过比起面子候红世更是个热爱武术的开朗大方的少年，所以他不会因为刚才的尴尬就对两人怀恨在心，心怀芥蒂，而是为今天能偶然遇见两位同样对练武有兴趣并且体能是十分牛叉的同校同学感到喜悦，忍不住提出了邀请。
“好啊，那你等我们练完吧。”林雀答应了下来，没有客气什么。一来虽然高中生没有自己的收入，但是请个冷饮还是不算什么的。二来他知道比起再三推辞别人的好意，所谓的不愿意让人破费，不如大大方方答应下来，然后下次有机会的时候回请。
“刚锻炼完喝冷饮不好吧。”陈然嘀咕道。
“那就休息一会呗，或者到时候你要喝什么让老板不要加冰。”虽然林雀也听过种种的健康小知识，但是他觉得这些东西稍微注意一下就行了，真的事事都遵照上面的去做，活得太累了，太小心谨慎了，就算活到一百岁又有什么意思呢？
“嗯。”陈然也就不再多说了什么了。
两人接下来做仰卧起坐，这里的地脏，两人当然不可能躺在地上做，而是在亭子里的长凳上做。做完以后休息了一会把深蹲也给做了。
所谓百闻不如一见，等三项训练真正都做完以后，候红世是彻底服气了，这两位哪里是人，简直是人形的怪兽，真不知道他们伪装成人类来地球的目的是什么。
彻底训练完松了一大口气的林雀和陈然在再一次扛过了那种要死要死了的感觉，逐渐缓过来以后就跟着候红世找了家奶茶店坐下来边喝边聊，聊完喝完之后候红世和林雀互相交换了电话以后大家就告别了。
在聊完以后林雀发现，这个名叫候红世一聊起来实在是有点过于能聊了，说直白点简直就是话唠，林雀和陈然两个人一起跟他对话才堪堪能跟上他的节奏。
下午，不知道几点的时候，林雀正舒舒服服地躺在自己的被窝里呼呼大睡。
忽然，一只白生生的小手出现在了林雀的面前。这只小手在林雀的眼前挥了几挥，小手的主人看林雀完全没有反应之后，发出一声轻笑，然后用这只小手一下子捏住了林雀的鼻子，同时喊道：“哥，起床啦。”
“干嘛啊，不起。”被吵醒了的林雀不耐烦地把手从自己的鼻子上拍掉了。
“快起来啊！饭都做好