“……你刚才为什么不帮我？让我出这么大的丑。这下好了，周小彤可是挺记仇的，我以后在工厂里的日子可就难过了……”
林云溪站在篮球场旁边的一棵树下，半天也没有一个动作，嘴里却是小声的嘀嘀咕咕，就刚才，美女保安已经气的提前下班了，另外那些保安员此刻一个个如同看到了桃x色新闻一样，每个人眼角带着兴奋的表情走回了自己的岗亭。
“……我怎么帮你？难道让你拔下我这跟猴毛，变成一个林云溪去替你顶罪？你自己这么下流，还能怪别人？”
“……我下流？”
大猴子的声音在林云溪脑海里响起，一副幸灾乐祸的语气，直接把林云溪气的说话都说不出来了。
“……再说了，我现在已经不在你的泥丸宫里面了，我已经成了你的一根毫毛了，成了你身体的一部分，我的能力完全和你自身的修为成正比，就算你把我拔下来，那有个毛用？”
“……”
林云溪实在是无语了，大名鼎鼎的救命猴毛，到了自己身上，却是什么能力也没有了，这叫什么事啊？
“……你还愣着干什么？自身修为强大了，自然而然也就能够使用猴毛我了。若是实力强大，你甚至根本不需要我……还不开始炼体。”
林云溪愣了愣，想了一下之后便开始了他的第一次修炼，事情已经发生了也就无法挽回了，想那么多干什么，只要自己有了修为，以后遇见这样的情况，把猴毛拔出来去顶罪就得了，林云溪心中如此的惦记着不肯出力的猴毛……
泼猴神拳就是一套以炼体为基础，不断强化自身体魄和经脉，最终突破练气化精的境界，达到练气期的这么一部功法。
这部泼猴神拳讲就以气炼体，也就是用呼吸的方法强健体魄，六字气诀依次为嘘、呵、呼、咽，吹，嘻六字，依次为鼻吸口呼……
林云溪按照大圣传承的泼猴神拳修炼方法，一边围着操场跑步，一边开始按照呼吸的窍门练起了呼吸之法，他一边跑步一边嘴里发出嘘、喝、呼……
几圈跑下来之后，林云溪感觉自己的腹部，也就是下丹田微微发热，浑身都是暖洋洋的，躯干和四肢也似乎格外有力……
泼猴神拳修炼的是体魄，只有体魄到了极限，才能升华到练气一层或是二层左右的境界，修炼境界分为小周天和大周天两个层次，小周天是为强体，打通任督二脉，大周天以气化精，可以练出神识操控神通……
林云溪跑完步之后便开始了泼猴神拳的第一步、小周天的修炼……
“……唉，看似容易练起来就难了！这什么任督二脉，什么小周天……这哪跟哪啊？我滴个娘嘞！”
林云溪不禁感叹起来了，因为他就是一个修炼小白。虽然脑海里拥有大圣的传承，可毕竟他以前是一个修炼文盲，那些什么任督二脉，什么大小周天，什么各处经络，他几乎是闻所未闻啊。
任脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中至关元穴，过膻中、天突往上到唇下承浆穴，饶口唇至龈交穴于督脉交汇，这条经脉就是任脉……
“……有理论，有传承，有图画，可……可我还是不知道怎么练啊！”
不是林云溪不够聪明，也不是他的理解能力差！而是他以前确实没有接触过这些东西，什么穴位，他除了知道虎口穴、人中穴、太阳穴什么的，其余一概不知。
“……小周天是打通任督两脉为标志，在此基础上再进行练功，气感慢慢消失，意念慢慢变轻，这样你才能进入无为的清静境界……唉！你小子真是什么都不懂，就好像你拿了一本书，可你却不识字，根本就看不懂啊。”
林云溪的脑海里响起了大猴子的声音，大猴子也是语气十分无奈，它遇见林云溪这样的小白货色，也是相当的抓狂了。
“……那我该怎么办？你教我吧。”
林云溪一脸委屈的说道，他也是没辙了，唯一会的也就是那简单的呼吸吐纳之法了，可也不能老是练习跑步和呼吸吐纳吧。他现在唯一的希望也就只有寄托在猴毛身上了……
“……一句话，就是感悟！”
“……感悟？我怎么感悟？没感觉啊，怎么悟？”
林云溪一听大猴子的说法，他知道大猴子这是要指点自己了，可他还是没有明白其中的道理，于是赶紧抓住机会询问起来。
“……感悟就是自己去亲身体验，这样吧，我来主导你的身体，我先借用你的身体练几次泼猴神拳，你用心体验，仔细感觉身体的变化，看看身体里经脉中的气流是怎么运行的，每一个穴位随着发拳和力道以及速度，都会产生不同的感觉，你就什么都不用管，只用心感觉就是……”
林云溪刚刚听完大猴子的话，突然间觉得自己的身体不受自己控制了，自己的身体好像不归自己主导了，就好像自己成了一位观众，只能默默的注视着这具身体，但又不能脱离身体的束缚。
“……你，主导了我的身体了？我好像完全不能控制我的身体了！”
林云溪吃了一惊，没想到猴毛、也就是大猴子竟然还可以主导自己的身体，不过他很快就释然了，自己只是一个凡人，没有任何修为，大猴子虽然早就脱离了大圣的身体，可毕竟还是要比自己强一些，它能运用修为主导自己的身体那也没什么。
“……小子，你看好了，静下心来用心感受吧！