金鹊此时喃喃道：“十年就可结成金丹，但是却不得不去镇守那破面，当那所谓的圣女。此女不知道是幸运还是悲哀，唉！”说完后，金鹊轻叹一声摇了摇头，就继续打坐修炼了。
次日，华习常被黄姓老者带到了白鹊山顶峰下的一座小殿中，这时已有一名中年女子在那等着他们了。
中年女子一见他们来了，就招手让黄姓老者退下，独自带着华习常来到小殿后的一处小屋。
来到小屋后，中年女子也不多话，只是眼中突然精光大方，仔细端详华习常。
华习常在这目光接触下，只觉自己的一切都被看穿了一般，不免有些心惊。
端详了片刻后，中年女子开口道：“你这毒气还真是有点棘手，果然和真气混合了，而且还渗入了你的经脉之中。另外你身体还有些奇异的地方，连我都看不清，真是有点意思。算了，想来也是你中毒之故，还是让我先助你打通任督二脉吧！”
说完，中年女子一指华习常，一丝白色气体从中年女子指尖出现，直接飞向了华习常的小腹。
随后中年女子继续运功，手指的白气开始不断地涌向华习常，并和之前的白气形成了一条白线。
华习常在被白气接触的一瞬间，只觉腹中一暖，全身竟无法动弹了。继而他就感到那些热气在小腹不断积攒，形成了一小股热流。
这股热流聚集后，就自行运行到内胞宫，并沿着督脉缓缓地流动。在这热流流动的过程中，华习常只觉得舒服无比，仿佛被人从内到外给舒服地按摩了一遍。
当这股热流到达尾闾穴时，暖流不知何故，一下停滞住了。随后竟有一小部分暖流就此被吸收掉了，但是也就是一弹指间，那股暖流就重新流动，通过了尾闾穴，继续往前流去。
热流在到达夹脊穴时，又被阻挡了下来。
此刻热流不同上次到达尾闾穴，开始不断地旋转撞击起穴道来，在此期间热流也慢慢地开始损耗，不过好在中年女子通过指尖源源不断地输入着白气，热流一损耗就马上被补充满了。
在这样持续冲击了约小半个时辰后，那夹脊穴终于也被那股热流冲破。
在夹脊穴被冲破的一瞬间，华习常就觉得身躯一震，顿感一股清爽之意袭圈全身，让其惬意异常。
中年女子在热流冲破夹脊穴时，就停止了输送白气。这样，那股热流就在夹脊穴中停滞不前，且慢慢被吸收了。
华习常在白气停止输送后，身体就又能行动自如了。
他起身刚想说对中年女子些什么，突觉鼻头一热，一股暖流流了下来，伸手一摸竟然是鼻血。
见此景，对面那位中年女子微微笑道：“今日就到此了，你在此处安心休养，三日后再突破最后一关。”
中年女子说完也不逗留，就独自离开小屋出去了。
华习常此时却突感一股困乏袭来，也就依中年女子所言，在此屋闷头睡去了。
三日后，中年女子又用此法花了将近两个时辰，帮华习常打通了玉枕穴，彻底打通了华习常的任督二脉。
在打通任督二脉之后，华习常只觉得耳目都灵敏了不少，全身的力气也增加了一倍有余。
只是这次冲关后，其周身的劳乏更甚上次，便倒头又在屋中睡了起来，华习常这次一睡就是整整一天。
在休息了七日后，中年女子又来到了那所小屋，看华习常精神已然恢复如初之后，点点头道：“好了，现在你已经打通了任督二脉，接下来就要开始进行筑基了。”
“筑基？就在这里？”华习常有点吃惊地道，他实在没想到竟然会在这筑基，他原本一直以为会和唐致柔一样，也在筑基峰进行。
“自然是在这了，此处乃白鹊山接近顶峰之处，虽然比不上金鹊山的洞天，但是灵气充裕，在这筑基可比在筑基峰要强多了。”中年女子白了华习常一眼，冷冷地说道。
华习常被她看得一个机灵，再也不敢多舌了。
“我问你，你对筑基有多少了解？”中年女子问道
华习常略一思量说道：“我听师兄们说过，筑基是修仙之路的基础，只要筑基成功就可以打通气脉，开始炼精化气，踏入修仙之路。”
“嗯，你说的不错，所谓筑基就是依靠呼吸吐纳之法，让后天之气经由任督二脉和自身的先天之气，交融形成一口真气，再用这口真气填充自身的三百六十五个穴道。这样等全身的穴道都被真气填满后，你的气脉自然就会打通，那时你便可开始吸纳天地之灵气，进行炼气了。”
“师伯，什么是先天之气和后天之气？”华习常迷糊地问道。
“所谓先天之气，乃是人原发之气，又称元气，乃先天原火所推动。后天之气则为呼吸之气，我是有点太着急了，和你说了这么多你还未知晓之事。喏！这有本筑基答疑和筑基功法，你先拿去看了。”中年女子说完递给华习常一本书。
华习常接过后，中年女子又拿出两只玉瓶对华习常道：“这里还有几瓶对筑基时颇有益处的丹药，你在参悟透筑基功法后开始筑基时，就每十日服用一颗。”
华习常接过瓶子，打开了其中一只的瓶塞，只觉得一股幽香之气扑鼻而来，他随即倒出一颗一看，只见这丹药只有黄豆大小，全身紫色，在手掌中颇有一丝凉意。
“这丹药叫紫云丸，给进行筑基的弟子服用，可谓是益处颇多。而且筑基成功后，你开