“这是我最近琢磨出来的,能真正放松身体,你得这么干!你先站好放松,不要想太多,只想着放松身体的肌肉。然后慢慢地找各个关节的接合点,把每块骨头都放松下来,稳固地摆放在下面那块骨头上。就跟搭积木似的,从脚腕开始,一点一点地把骨骼都放好,这时候肌肉一定要注意放松,呼吸要稳固、均匀,不能着急或者紧张。其实最重要的是平衡好松弛的肌肉,找到那个平衡点。站好后你会发现这样站立很久都不会累,虽然看上去站得不是很直,甚至稍微有那么一点弯曲,其实很轻松的。”
“僵尸”确实是被憋坏了,张大道一问,就倒出了一大堆的东西。张大道听的迷迷糊糊的,不过大概意思还是听明白了。这一听完,张大道就笑了,对着“僵尸”竖了竖拇指。“僵尸”一乐,正在他以为张大道是佩服他时,张大道一边从他身边走过,一边道:
“人体工程学啥的我是不懂,先不管你说的有没有道理。就算有,你这破能耐除了罚站时候能比别人能挨外能有个屁用?”
说罢,狠狠的对着“僵尸”竖了个中指,气的“僵尸”连关节站立法都维持不住了,身子一歪摔到了地上,跟着一抽一抽的抱着小腿“哎哎”的叫。
张大道回头一乐,道:“看!我就说是没用的吧!这都站抽筋了。”
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