丁一这一去就整整走了三年，三年中他先随巴达斯前往草原，逍遥子无事所幸就跟着一起去了，江守鹤却在塞外和三人告辞了，他也没有别的事。只是心中奇怪慕容延钊到底有什么阴谋，还因为对方伤了丁一，这次就准备前去调查一番顺便为自己的徒弟加兄弟报仇出气。
巴达斯带着丁一先去到了他隐居的小山谷，用特殊的手法刺激穴位再用一种似乎是动物的油脂涂满了全身，然后将丁一扔进了一坛刚调制好的药坛中。这就是学习摩罗诀首先要接受的考验：易筋锻骨、洗脉伐髓。各种如同将自己拆散了再重新建造的痛苦便是摩罗诀筑基的最大考验了，但两人绝没有想到丁一前世特种兵的各种锻炼让他的完全可以忍耐住这种非人的痛苦，而且今生顿悟时白云借天地之力已经给他易筋锻骨过了。
这种痛苦丁一却只需要熬过一开始的药力浸透身躯，滋养全身时的那种麻痒感觉就已经算是成功了。这让在一旁担心不已的巴达斯和逍遥子很是无语，但又不得不接受这个事实。
借着药力尚在，巴达斯也正式的开始教丁一摩罗诀的筑基部分。本来这摩罗诀配合这药浴的药力，让全身的筋骨保持在一个活性的范围内，为将来的摩罗七变打下一个基础。但即使有熬过了那种钻心之疼之人，可因为心力憔悴在之后的筑基时无法让自己的筋骨血脉记住这筑基时的种种变化，徒然落了下层。
可丁一却全然没有这种担心了，轻易的走过了这第一步，然后其自身的资质又是一等一，在记住口诀后依心法运行，居然在短短的一个时辰中就筑基成功。这般神速大大的打击了巴达斯，想当初他可是从药浴出来后光筑基就用了三天三夜的时间，但也就是这三天三夜中不停的用自己的身体去体悟才会让比别人更深刻的了解摩罗诀的变化，所以和丁一比起来孰优孰劣还真是难说。
不过巴达斯自然不知道丁一从小就被逍遥子熬炼出了那一身扎实的基本功，可以说这世上除了有限的几个，其他人的基本功绝对没有丁一扎实。毕竟当时还是孩子的丁一身体中却是一个肯吃苦耐劳的成年人的灵魂，还是一个痴迷武功的人，自然不会偷懒耍滑，所以他才能在这短时间中完成了筑基，这便是基础的作用！
筑基后，自然就开始修炼摩罗诀，这时候让巴达斯眼红不已的根骨的作用就显现出来了，丁一的身体果然能够完美的继承被他改良过的摩罗诀，甚至因为小无相功和北冥神功的功法，而且还有精神世界中那七天里星的出手方式，让他现在的出手更加令人匪夷所思，自然攻击力也更加的厉害。
三人在草原上待了半年后，期间丁一还遇到了萧挞凛只有三岁的儿子，并且应萧太后的请求给那还不知道在哪里的萧挞凛的孙子起了一个名字，便叫做萧远山。意思便是，在那远方的山边，你的爷爷曾和自己大战过，而你的名字也是我这个从重重山外走过来的外族人给你取的，这也算是识英雄重英雄，为萧挞凛和他的大战留下了一个念想。
此间丁一还参加了萧太后更国名为：大契丹的宴会，教会了这群生活在马背上的名族，怎么制作美味的烤肉串。
实际上辽人比之宋人少了三分圆滑灵巧，多了三分彪悍质朴。深入的了解后，丁一也对这些生长在马背上的名族心有好感。而丁一的武艺更是折服了辽国不少的名将，大有不打不相识的感觉。此后还对丁一心生仇恨的便只有那萧观音奴了，即使她因为丁一的关系，让她本来要被强行嫁给一个氏族族长的亲事，因为丁一看见她默默流泪而给黄了。但这些并不能让这个心中骄傲的姑娘就此可以放下自己结拜大哥被杀的仇恨，每每看见丁一依然是恨不得一刀将其心挖出去祭奠自己的大哥萧挞凛。
半年后，丁一的摩罗诀小成，应巴达斯的要求和逍遥子认为丁一需要实战的锻炼，一行三人辞别这茫茫大草原，来到了嵩山少林寺。
要论高手哪最多，这不好说，但要说哪里的高手最集中，自然便是那嵩山少林寺了。自十八棍僧保唐王之后，少林的天下第一大派的美名千年不堕。而且这群和尚出手大都不会心存杀心，正是用来打磨丁一，为丁一增加实战经验的绝佳沙包，决无二选。
可怜寺中大大小小，老老少少的和尚因为逍遥子是他们的师叔祖宏武的好友，只能舍命陪君子了，被丁一当成陪练开始了痛并快乐的生涯。
不得不说丁一还是很有人格魅力的和少林寺的大小和尚相处的不错，而且两年多来的一起练习，众僧心中自也佩服这个武功几乎深不可测却又没有一点架子、风趣幽默的年轻人。
不过逍遥子在少林待了不足一个月便自己一个人走了，即使是宏武也不知道这老家伙又去哪了，留书一封也不过是谢了：被众多光头晃花眼了所以出去走走。让丁一等人哭笑不得，这逍遥子有时候还真有些老顽童的感觉。
这一日，丁一正在演武堂和几个灵字辈的和尚切磋，这中间有一个只有十岁左右的和尚叫做灵门，资质过人，往往丁一使出一套武功后，没多久这小家伙就能在地上画出破解的办法，虽然其中尚存不少破绽。但别忘了这小和尚才十岁啊，即使是丁一真正十岁的时恐怕也没有这等本事吧？毕竟丁一可是带着记忆转世而来的，前世的他十岁时虽然也能自觉的锻炼自己了，但绝没有这等妖孽