石韦笑道：“娘娘的身子并无什么大碍，只是微臣想问一下，娘娘最近可经常在御园中走动过吗？”
小周后怔了一下，叹道：“这御园本宫看都看腻了，哪还有什么心思走动。”
“这就是了。”石韦点了点头，“娘娘会感到腰间酸痛，其实是因为娘娘近来缺乏锻炼，只消勤加走动走动，过不得十天半月，这腰痛之状自然便会消失。”
“原来如此。”小周后松了一口气，却又抱怨道：“本宫都说了，这宫里的景本宫都看腻了，赖得去走动，你可用什么方子代替吗？”
她这皇后娘娘整日锦衣玉食，又赖得走动，不得那富贵病才怪，好在她消化不是很强，若不然早就养成了胖子。
听得小周后这番抱怨，石韦琢磨了一会，忽然眼眸一亮。
“回娘娘，娘娘若是不想出去走动也可以，微臣倒有一个办法，可以让娘娘呆在这阁里，便既能锻炼身体，又能修神养心。”
小周后一听立时面露欣喜，忙问：“是什么办法，石爱卿快快道来。”
石韦笑道：“微臣的办法，便是教授娘娘学习一套瑜珈术。”