“控制消化系统，转化食物为能量，输入细胞，强化基因。”
是夜，王峰王静他们都已入睡，独处客厅，王动盘膝坐于地上。
收心，养气，将一切杂余的心思都驱除之后，自身旁，他拿起了一份高能量食物。
这是徐氏集团生产的，以真空袋包装的流质食物，一份仅有50克，不过从上面的说明来看，却足以满足初级战士修炼一次炼体术，所需的能量。
撕开袋口，王动轻轻一吸，便将所有的流质一起吸入了腹中。
随即，他双目微微一敛，炼体术开始催动了。
胃，肠，身体所有的消化器官都开始蠕动起来，流质迅速开始转化，充足的能量通过各种途径，源源不绝地流入了身体的每一个细胞之中。
太剧烈了！
只是顷刻的时间，王动甚至觉得整个身体就仿佛气球在充气，似是开始膨胀了。
“没有武者层次的身体素质，果然承受不住炼体术的强化。”
这一刻，他才真正体会到，为什么政府和军区，要控制住炼体术，只有达到武者的层次，才能申请学习了。
连他都有膨胀的感觉，一般的学员若是修炼的话，恐怕第一时间就会被冲爆细胞。
约摸三分钟，等王动也渐渐觉得已经达到极限的时候，徐徐地，能量的输送缓下来了。
又过了两分钟，等所有的流质食物都被消化一空，一切的能量都被输入了细胞之中后，王动轻舒一口气，炼体术的运转随即也停了下来。
“我这转化的速度，似乎比林少校那虚拟光屏上的资料，要快出一些。”
看了看墙上的挂钟，竟然才过了五分多钟，明显比林少校那标准资料上平均8－10分钟的时间，要快出好些。
“是因为我的内脏功能，比一般的武者要强，所以消化能力也更强吗？”
王动心中动了一动，长年修习养生功，他的内脏功能确实远比一般之人要强上不少，也许正是这原因，他修炼炼体术的时候，这能量的转化速度，也比一般的初级武者更快，更猛烈。
不过王动也没在这上面多关注，身体能承受得住就行了。
“接下来，就看细胞需要多少时间，才能将这些能量吸收了。”
在王动的理解中，能量吸收的速度，应该也是个人资质的一个衡量标准。
12小时能吸收完全，那么一天就可以修炼两次，24小时才能吸收完全，一天就只能修炼一次。
也许每个人能够吸收，并且用于强化基因的比例会存在一些差异，但是这个差异在细胞内部，是完全无法测量的，所以更多的，人们还是关注吸收的时间。
没有回房休息，依旧还是盘坐于地，在熟悉了一下身体的感觉，又回味了一下初次运转炼体术的心得之后，缓缓地，王动的眼睛又闭起来了。
手掐子午决，收心，求静。
几个呼吸的来回，自然而然地，王动进入了入定状态。
恍恍惚惚，杳杳冥冥间，也不知道过了多久，突地，王动小腹一热，前几日，那被采摘之后，封固起来的元阳之精此时又旺盛起来了。
有道是“一阳初动本无心，收炁必须先提根”。
不等念起，王动运起了转法轮收炁法，以鼻根吸气，接连七次，却还是没能收起太过旺盛的元阳之精，第一时间，他又催动了道家秘传炼精化炁伏虎法，正将那呼之欲出的元阳之精，一滴不剩地化作了先天元阳气，又收入了丹田之中。
古人有云“顺生人，逆生仙”，意思是，顺路而出，是生人之道，逆路收回，则是养生修仙之法。
这炼精化炁的手段，正是其中之一。
又以封固口诀，牢固阳关之后，感知着丹田之中又旺盛了好些的元阳气，微微地，王动的面上现出了一些满意。
同一个晚上，先是炼体术终于修炼有成，随即又再次炼化元阳之精，就这么一会时间，他的实力恐怕又突进一截了。
不过这时，却仍旧没到休息的时间。
每晚必备的功课，还有一件没有完成。
呼，吸，再呼，再吸。
绵绵呼吸间，渐渐地，王动心与神合，神与意合，心神意合为一体，以意领气，丹田之中的那团先天元阳气随即便开始流转。
却是十口呼吸开脉法开始运行了。
虽然以元阳气现在的程度，远还没有开通奇经八脉的能力，不过对它的掌控，却必须时刻注意。
若是王动能够做到，在任何情况，哪怕是毫无准备的情形下，也能心意一动，气就随之而动的程度，就是再遭遇到兽袭那晚的意外情况，有先天元阳气的催动和强化，便是再与黑罗雀的爪子正面碰撞，他的左手，应该也不会受到几近被洞穿的伤势了，甚至可能伤势都未必会有。
而要做到这个程度，正需要持之以恒的练习，每天早晨和每晚临睡前，这都是王动必备的功课，白日里若是无事，他也会间或就熟悉一下。
心动，气动，随着王动的心神意念，元阳气在各条畅通的主干经脉中不徐不疾地流转着，尤其是他的双手和双脚，这平常会用于战斗发力的所在，更是元阳气重点关注的地方。
心一动，气就到手，意一动，气就到脚，在王动心念集中的此刻，他已经能大致做到了。
好一阵时间，等焦聚的心神渐渐也显出一些疲态的时候，开脉法的运行终是停下了，元阳气再次收回了丹田之中，以那独有的频率，在