对于陆沉三人，薛一笑只问了一句话“都记住了吗？”三人摇了摇头。薛一笑就让他们跟着黄依依向冰笑天跑去了。陆沉三人心里恨死冰笑天了。“都怪这个行花子。没事得罪了薛师兄还害得我也要受罚。”陆沉阴着脸心里暗自骂道。
冰笑天跑的很慢。“要跑五十圈呢，还是慢慢的跑。要不恐怕我坚持不下来。都怪那个该死的薛一笑。”冰笑天心里不停的咒骂着薛一笑。一会他就被王义天追上了。王义天告诉他薛一笑的话后，冰笑天更加恶毒的咒骂薛一笑。“他是故意的，让所有的人来陪我跑步。那样一来陆沉那三个家伙肯定会更加恨我。而为了你和黄依依，我就不能在慢慢的跑了。要不一上午都不知道会不会跑完。这个可恶的家伙。”冰笑天对着王义天说道。
果然冰笑天有意的开始加速了。“你知道还跑的那么快。”这时黄依依从后面追了上来说道。冰笑天回过头后发现在黄依依后面陆沉三人也都追上来了。他诧异的说道“怎么这么快你们就全跟上来了。”黄依依没有说话只是微微的一笑。但是陆沉就不客气了，他一看见冰笑天就骂道“行花子你最好快点跑完，别耽误我吃早饭。否者我让你好看。”冰笑天不屑看着陆沉说道“你是白痴是吧。也不看看现在都什么时候了还想吃早饭呢。我看你能吃上午饭就不错了。白痴。”说完后就不再看陆沉，转过头和黄依依和王义天两人并肩的跑着。陆沉被冰笑天骂完后才发现现在天已经大亮了，现在正是吃早饭的时候。心里暗想“看样子是吃不到早饭了。都怪这个该死的叫花子。”陆沉的脸色更加的难看起来。
“你们是不是都没有吃早饭？”冰笑天对王义天和黄依依轻声的问道。王义天点头说道“起的太早，没饭吃啊。现在开始有点饿了。”王义天用手摸了摸肚子。黄依依则是一脸淡然的说道“你不要乱想。一顿不吃死不了的。你一定要分配好体力，不要老想着快地点完成。那样你会坚持不住的知道吗。”说完后黄依依还用手拉了拉速度越来越快的冰笑天。王义天也开口劝道“黄依依说的不错。如果你累到了那完成五十圈就更加困难了。”在王义天和黄依依的劝说下冰笑天的速度慢慢的变得平缓起来，保持着一种不快不慢的速度前行着。
陆沉三人再跑了五圈后，就已经饿得不行了。现在他们连咒骂冰笑天的力气都没了。只是希望冰笑天能够快点跑完五十圈。最好是超他们几圈。可是他们的希望注定是不可能实现的。冰笑天的身体本来就是最差的，像这种纯考验一个人的身体的事，他肯定是最后的。现在大家都以他的速度为标准要是能快那就怪了。最值得庆幸的是冰笑天吃过早饭，体力还能撑一段时间。就这样几人努力地向前跑着。
薛一笑一直就站在原地看着冰笑天他们一圈圈的跑着。当冰笑天跑到三十圈时，冰笑天已经开始打晃了，有几次都是靠着王义天和黄依依的扶持才避免了摔倒的命运。薛一笑当然也看到。“到达极限了吗？看样子最多五圈就要倒下了。”薛一笑心里盘算着。
陆沉三人感到今天的时间过得好慢好慢。特别是当他们跑到四十五圈时，他们甚至感觉自己迈上一步都要好几分钟似地。而此时的冰笑天则是嘴角发干，满脸的虚汗，呼吸急促一脸的疲惫。可是冰笑天的眼睛里却闪烁着不屈的神色。现在冰笑天不能用跑来形容，甚至不能说是慢走。他现在每迈一步都要靠王义天黄依依扶住才能不摔倒。要是冰笑天摔倒了连他自己都不知道会不会还有精力站起来。所以说冰笑天能够坚持到现在王义天和黄依依功不可没。可是到了现在两人也都不比冰笑天好上多少，最后三个人相互架着才能一步一步的向前走着。
薛一笑看着向最后一圈前进的冰笑天几人，满眼都是赞赏之色。“好坚强的孩子。看样子我天剑山庄又要出几位奇葩了。”薛一笑笑着说道。当冰笑天迈出最后一步时，冰笑天的神智已经不清醒了，他只是靠着本能和惯性才跑完了五十圈。就在达到终点的那一刻冰笑天感觉自己好像马上要昏过去了。其他的人也好不到哪里。王义天和黄依依两人还站着，但是陆沉三个人就全部倒地了。但是他们有一点是相同的那就是都好像睡上一觉。
就在这时薛一笑的身影突然出现在他们面前。他们只听见薛一笑喊道“都起来和我一起练。”薛一笑的话好像是有魔力一样把冰笑天几人所剩无几的精神给全部集中了起来。几人都全神贯注的看着薛一笑的动作，就连每一个细节都没有放过。
说来也奇怪本来已经要累的不行的人竟然真的同薛一笑一起练完了二十四招的拳法。在薛一笑停下来后，吴毅和吕梁杰也都同时停了下来。而其余几人又重新的开始练了起来。薛一笑连忙走到他们身边将他们扶着坐下。然后在他们耳边轻声的说着些什么，而两人好像得到了什么好处似地就连因为劳累而变苍白的脸色也好了很多。其实薛一笑在他们耳边说的是一部神识修炼的方法。这部功法除了可以修炼神识以外还可以用来快速的缓解精神上的疲劳。再加上刚刚完成的那一遍拳法当他们再醒来时就会好上很多。
随着时间的慢慢的过去吴毅和吕梁杰脸色已经恢复了正常，只不过还没有醒来。在这段时间里陆沉、王义天和黄依依都分别在第二次练拳的第十招、十五