“据古籍记载，五禽戏共有五十四式，但是我几十余载的参悟也只不过是悟的其中的十式。接下来我便把我这四十余载以来的感悟传给你们，能够悟的多少那就看你们各自的造化和机缘了。”犁风神色一正，肃穆的说道。
“五禽戏，顾名思义，乃是取自五禽形体之戏。医尊者华佗效仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的形体动作创编而成，意求贴近天地自然之境。“
“五禽戏，又分做虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鹤戏。我所悟得的十戏之中，虎鹿熊猿鹤五戏之中各有两式，这十式分别是：虎举！”犁风说着，两腿突然岔开，左脚虚步点地，双掌自腰间而起，直冲头际，顿时凛然的虎威蓬勃而发，直若猛虎啸山林。
“虎扑！”
左脚跟进斜前跨出一步，右脚跟进，左脚点地，犁风双拳从头际滑落而下，自腰间变拳为爪，猛的向前推出，虎口相对，虎王之威毫不掩饰的展现出来，直欲择人而噬。伴随着犁风动作的飘动而起，演武堂内竟然开始回荡起阵阵若有若无的虎啸之声。
啸声刚起，犁风便是一气呵成，将自己四十余载的领悟所得一式接一式的展现在三名少年的眼前，鹿抵、鹿奔；熊运、熊晃；猿提、猿摘；鸟伸、鸟飞一式式玄奥精深的武技在犁风的手中浮现而出。
之见犁风的身影时而化作丛林之中的雄鹿，时而疾奔，时而警戒万分，下一刻便是将雷霆万钧般的攻击向着自己的敌人倾泻而出；刹那之后，却是再度化作力逾万钧的大地之熊，拙态毕露却是隐藏着万般的狂暴…
此时的演武堂内，鹿的矫健，熊的拙壮，猿的舒展，鹤的灵动都是在犁风的股掌之间展现的淋漓尽致。
穆章三人彻底被犁风所展现出来的一切惊呆在原地，因为他们惊骇的发现在犁风的身形不断变幻着展现出五禽之行的时候，演武堂之内竟然开始有着虎鹿熊猿鹤五禽的虚影悄然浮现，伴随而至的还有着阵阵的虎啸、熊吼、鹿鸣、猿啼、鹤唳之声。
犁风五禽十戏打完，缓缓地收定身形，停留在原地，仿佛从未移动过一般。但演武堂内依旧回荡而起的五禽嘶鸣之声，却是在切实的提醒着穆章三人就在刚才犁风做了一件令他们多么震惊的事情。
如果说先前穆章三人对于犁风所言的的五禽戏有着几分质疑的话，那么在此刻他们已经是被彻底的折服，但就是那施展之间所带起的阵阵异象便是足以说明一切，如此神技只应天上有，人间那得几回闻。
穆章三人渐渐从震惊之中回醒过来，双眸充满炽热的望着犁风，那是源自灵魂的渴望。
老而成精的犁风自然明白此时三人心中的所想，终于在三名少年期待的眼神之中再度将五禽戏演示了一番。虽然这一次他已经尽量的将自己的动作放慢，但依旧遮掩不住浮现而出的五禽之形的虚影和伴随而至的嘶鸣之声。
如此近乎奇迹般的情形终于再度将穆章三人彻底的淹没，不知觉中也是随着犁风的动作开始慢慢地跟随着挥动起来。在犁风的引领之下，三名少年很快便是顺利的完成了五禽之戏的动作，但是这一次只不过是徒有其形而已，毕竟要想一朝悟透如此神技是绝对不可能的，要知道以犁风武尊境界的实力尚且是耗费了足足四十余载才悟得这十式。
待得穆章三人从那股特殊的氛围之中回醒过来之后，犁风轻咳一声将三人的注意力吸引到自己的身上，说道：“五禽戏除了刚才的武技之外，还有着与其配套的斗气修炼之法，名作六气吐纳。六气分别为：呬、呵、呼、嘘、吹、嘻，此六气分主：肺、心、脾、肝、肾五脏以及三焦。斗气心法和武技的配套修炼可是使武者内强五脏三焦，外修四肢体魄。”
穆章三人听到犁风如此说道，心中更是欣喜不已。武者最弱之处莫过于五脏三焦之地，如此一来有了五禽戏之后他们便是可以有着远超其他武者的资本。
“今日所传授给你们的五禽戏，切记千万不可泄露出去。匹夫无罪，怀璧其罪。”犁风神色严肃的提醒着有些得意忘形的三名少年，而后便是坐回到蒲团之上，双眸微闭，说道：“你们可以回去了。”
“是，师傅。”穆章三人很是恭敬的说道，而后便是轻步地退出了演武堂。
感应着穆章三人的离开，犁风微闭的双眸慢慢的睁了开了。希望是福不是祸吧，一声轻叹突兀的在大厅之内回荡而起。