中长跑比赛中，一名运动员在前期发力，引诱其他运动员追上去，然后消耗对手的体力，这是一种很常见的战术，一些缺乏比赛经验的年轻选手也很容易上当，结果导致体力消耗过度，在后半程后继无力。
其他参赛选手没有一个追上去的，大家认为这是战术引诱，所以仍然按照普通的节奏在跑。但让所有人都没有想到的是，张冠竟然也脱离的团队，然后追了上去。
张冠的想法很简单，既然是跟随跑，那就选择一个跑的最快的跟，最后的成绩肯定也会好一些。
但是其他的选手可不这么想了，张冠的表现让其他选手很是迷茫。
“咦？这是怎么回事？窦赵波不是战术性的引诱么？为什么同队的张冠也追了上去？窦赵波设了个圈套，反倒是他的队友张冠上当了？肯定不可能有专坑队友的战术安排，这一定还是圈套，这是要演戏演全套啊！”
后面的选手们纷纷做出了“合理”的判断，然后自以为很聪明的保持着原来的节奏，继续保持一个团队阵型，跟在后面。
……
今天的窦赵波状态非常不错，这位1500米全国纪录的保持者经历了2003年的那场大手术后，一直没有恢复到全胜的状态，所以他也很需要在赛场上证明自己。
跟跑有跟跑的跑法，领跑同样有领跑的跑法，对于窦赵波这位1500米全国纪录保持者来说，他有着很多一路领跑到终点的经验，对他来说领跑并不是问题。
而对于张冠来说，跟跑同样不是问题，有着大师级跟随跑技能的张冠，或许是这个世界上最擅长跟跑的人。
张冠跟的很紧，但没有发起超越，窦赵波则能够感觉到张冠的节奏和自己简直是一模一样。
“学我的节奏学的挺像的啊！前面是直道，正好改变一下节奏。”窦赵波想到做到，他在进入直线跑道后改变了自己的节奏。
“张冠在1500米跑项目上还是个新人，如今我改变了节奏，他应该要调整很长一段时间吧！”窦赵波一边想着，一边偷偷扭头去观察张冠。
然而令窦赵波吃惊的是，张冠的节奏仍然和他一模一样。
“咦？张冠这么快就又跟上我的节奏了？”窦赵波脑海中迅速的思考起了对策。
“张冠是这个世界上跑的最快的人，在绝对的速度上，我肯定不是他的对手，下个弯道我稍微慢一些，让他领跑算了。”
只见窦赵波在即将进入弯道的时候稍微放慢了节奏，而进入弯道后，速度也是越来越慢。
窦赵波身后的张冠，同样也跟着放慢了节奏，速度也是越来也慢。
“张冠也慢了？怎么节奏又调整的和我一样？”窦赵波稍微一愣后接着想道：“我快他也快，我慢他也慢，现在我算是看出来了，张冠今天就是冲着跟跑来的啊！既然这样，我可就放开了跑了！”
窦赵波想到这里，再一次的进行了调整，将运动节奏调整到自己最熟悉的那种感觉，尽可能的减少体力的消耗。
700米、800米、900米、1000米……窦赵波由弯道进入直道，又由直道进入弯道，终于在一次越过终点线位置处，听到了提醒的钟声。
“还最后一圈！”窦赵波知道，决定胜负的时刻就要到了。
……
窦赵波进入到最后一圈的时候，周教练下意识的低了低头，看了看手中秒表上显示出的数字。
“今天窦赵波的状态好像挺不错，这速度挺快的，照这么下去，应该能跑进3分39秒以内。只是不知道在最后，他的体力撑不撑得住。”周教练默默的想。
1500米的奥运b标成绩是3分39秒整，对于国内的运动员来说，能够跑进奥运b标，绝对值得全队为他庆祝。
过了1300米，赛场上的窦赵波发挥出他全国纪录保持者的实力，即便是进入最后一圈，他的速度仍然没有慢下来，他的节奏掌控的越来越好，而其他的参赛选手，渐渐的开始跟不上窦赵波的速度，实力最弱的选手已经掉出了大部队。
只有张冠，紧紧地跟在窦赵波后面，跑过了最后的弯道，进入了直道。
“马上就该冲刺了，果然如我赛前所料，整场都没有甩掉张冠！这小子真是个天才！”窦赵波想了想前日张冠在1500米预赛中的表现，接着想道：“按照张冠的节奏，他应该会在这时候发起对我的超越吧！”
这想法从窦赵波刚刚冒出，张冠已然离开了最内侧的跑道，然后发起了最后的冲刺。
1500米的冲刺加速是很讲究节奏感的，冲刺中未必要达到极高的速度，但一定要尽量的保持住速度。持续的速度要比短期的高速重要的多。所以在最后冲刺阶段，运动员互相之间的超越也要比短跑慢得多。短跑的超越几乎是眨眼间完成，而中长跑的超越需要提速、追赶、相持、超越，然后还要稳住位置，以免被反超，这需要一个过程。从观赏性的角度来看，中长跑的超越过程不如短跑那么的暴力，但刺激程度却丝毫不逊于短跑。
只见张冠开始加速后，迅速的向着窦赵波逼近，而此时窦赵波同样也开始进行加速。然而窦赵波在速度上显然是比不上张冠，他终于被张冠追上。
“张冠追上来了！比我