老君洞中李志宁在不断的压缩真气，丹田当中也不断的出现紫色的液体，在不断的转化中丹田和经脉也在慢慢适应，终于不再受到压迫，而此时的身体也终于慢慢变的正常，李志宁也终于明白为什么郝大通提醒肥胖了，原来就是因为紫霞功修炼的时间较晚，多余的能量有不能很好的融入骨骼肌肉，所以才会造成身体发胖。
李志宁一直在考虑自己的心中最注重的是什么，看全真七子的特点发现，全真内功当中本来就隐含着精神图腾，所以全真七子才会不自觉的带着精神图腾，所以七子除了孙不二为楼阁之外，其他均为青塔。
而如今李志宁单独修炼紫霞功，但是精神图腾也随着全真内功的废弃而消失，但是想要建立自己的图腾，就需要自己找到心中最真实的想法，建立自己的图腾。
但是在现代李志宁最多也就是一个宅男，最多喜欢看一些江湖武侠故事而已，到了现在，已进入这个世界就是为了保命练功，等到稍微好一些只是在江湖上转了两圈，到现在突破先天了自己才发现自己竟然没有任何的想法。
回想自己的一生，李志宁突然发现自己竟然没有最坚定的神念，全真七子今生最大的念头是发展全真教，所以不论他们有什么心思，都有一个最坚定的念头，那就是全真，可以为了全真抛下性命。
但是李志宁呢，没有，虽然他可以为了全真谋划，费心思，但是想要自己去为了全真丢掉性命，那是不可能的，原因是什么，惧死而已，从自己出生到现在，李志宁最大的东西是什么，是求生而已。
一开始为了自己生机不足，接着便是了解这个世界的本质，为得是逃脱牢笼，到了现在更是因为自己的精神没有坚定的理念而变的患得患失，开始变得难以突破。
这些年李志宁一直以为自己是因为惭愧而难以有进步，但是近日才发现，原来最大的原因是因为自己的心性不安定，原来影响自己最大的正是因为自己比古人多了这么多的杂念，还有就是没有信仰。
郭靖的阴阳石国家大义，如果李志宁没有猜错的话，郭靖此时的精神体一定就是襄阳城，所以郭靖才会这么快就能够突飞猛进，以襄阳建立图腾，以兵法去除心魔，看来郭靖就是心智最坚固的人。
而杨过呢，与郭靖同样，也是从一开始和郭靖一样所学很杂，但是自从休息重剑之后，现在估计正在海边潜修，按照这样来看，杨过应该就是悲海。一悲苦为念，以大海为形，所以比之郭靖更加厉害。
再有就是欧阳锋和洪七公，一个是金蟾，一个是金龙，而东邪乃是研究八卦，南帝估计就是浮屠。
但是自己又会如何，自己的最大的想法是什么，李志宁突然发现此时的自己一直受到的影响其实就是王重阳的影响，虽然自己从后世而来，但是自从不知道什么原因来到这里之后，其实理念受到的最大冲击一直都是来自王重阳，一直都是王重阳的内丹理论在不断的影响着自己的修炼理论，还有南少林大通的般若心经的消磨戾气之法，还有纯青观的炼丹理论，这些东西都在不断的影响着自己。
李志宁终于知道自己最大的执念是什么了，其实自己最大的想法就是逃出这个牢笼，跟随者王重阳，看看王重阳到底到了何处，道家所说的蓬莱到底在不在，到底是何处。
但是想要达到王重阳的地步，就必须要突破先天，怎么也要到达伪丹的地步才可以成功。
随着李志宁的想法在不断的汇聚，在不断的重新梳理，李志宁的精神体正在不断的变换，先是出现了一颗紫色云团，接着突然破碎，接着又开始在不断的形成紫色的宝塔，但是还是不到一半就慢慢崩溃。
此时的李志宁面色一变，每一次崩溃都在不断的消耗着李志宁的心神，接着又化作一柄长剑，但是只是成为剑柸，还没有划出剑刃和剑鞘，就接着又是破碎，看来这还不是自己的心中所想。
随着精神里的图腾不断变换，外面李志宁体外也不断的有紫色浓雾不断的收缩到体内，再不断的溃散而出，再次收缩到体内，就在这样的不断吞吐当中，紫霞之气也越来越精纯，李志宁心中繁乱，难道这一次真的要无功而返，但是努力了这么久，如果这一次不成功那么自己就只能再等待十几年了。
不过就在此时，李志宁突然想起了自己曾经在藏经阁当中读到的一首诗，
顿悟黄芽理，阴阳禀自然。乾坤炉里炼，日月鼎中煎。
木产长生汞，金烹续命铅。世人明此道，立便返童颜。
宇宙产黄芽，经炉煅作砂。阴阳烹五彩，水火炼三花。
鼎内龙降虎，壶中龟遣蛇。功成归物外，自在乐烟霞。
要觅长生路，除非认本元。都来一味药，刚道数千般。
丹鼎烹成汞，炉中炼就铅。依时服一粒，白日上冲天
此时的李志宁突然心中一闪，只见满身的紫气迅速收缩进体内，李志宁就感觉自己的感应内，这满身的紫气已经形成了一座丹炉，虽然小而且简陋，但是却是透漏着一股凌然的道韵，慢慢的变得更加的坚固成型。
李志宁形成的丹炉非常有特色，只有简单的一个圆形小炉，上面有六孔出气，不断有真气慢慢从里面冒出，而下面有八只小脚，，丹炉下面汇聚着无数紫色真液，不断的蒸腾到丹炉当中，同时李志宁的神念也不时的从炉顶慢慢坠入丹炉，与