第九十八章 心态(2/2)

道、跆拳道可以大行其道的原因，就是因为这是技战术，不是纯粹的武术，两者的练习难度大大不同。

一般来说，技战术，其实也就是对身体的透支，根本无法和内家拳的养生之道相比。

技战术和运动员类似，巅峰也就保持在三十岁左右而已，三十岁之后，就会开始大幅度的衰退，而内家拳，一般都可以到四十岁，开始自己的辉煌，五十岁甚至是六十岁，才会出现衰落的迹象。

若是单纯只是养生，内家拳更加是最好的方法！

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