像海带什么的，它本身自带咸味，蜜桃就不会放盐，还有蔬菜也是，蜜桃拦得很清淡，用得是清油，连辣椒油都没有放。本来就就够热了，辣椒还是少吃点吧，不然上火就不好了。
特别是现在又缺水又缺药，连蔬菜都差不多全是干菜，又没有可以降火的药物，蜜桃很担心大家嘴上起泡从而难受，所以尽量少放或是不放辣椒在菜中。
幸好家中还有一些薄荷叶，给家里的男人泡水喝，不仅可以解暑，还能预防热感冒呢！蜜桃还在粥里也放了一些，放凉的粥喝起来清清爽爽，即使头一次喝的周地主一家也都很欢快的喝了两大碗。
“水妹妹，这粥真好喝。”
从没有喝过这么简单的粥的周大福啃着一概红薯对蜜桃说道。
“那就多喝点。”
知道周大福的食量好，蜜桃直接给他换了一个大碗装粥，周地主也是，他胃口要是不好也不会把自己吃成一个胖子。