张苞先来到南阳，检查完张绣后直接前往长安。
张苞来到李儒府上后，先来到厨房，放下两天的肉食和蔬菜，吩咐厨房尽力多做饭，让府里上下都改善伙食，这才来到会客厅跟李儒商谈。
张苞进来后，示意李儒坐下，而后看着李儒道：“文优，数月没见，你却是消瘦了很多。你接下来一定要勤加锻炼身体，我找到一种方法，能够让你们文臣也凝聚出丹田，从而增加你们的寿命。但是却还得等一段时间你们才能学习，所以你接下来一定要勤加锻炼。至于谋略方面，现在的局势已经基本清晰，你无须太费神。等你们都凝聚出丹田后，寿元增加，我们再一起征战天下。”
李儒闻言震惊道：“这、这可能吗？主公，形成丹田那可是武将的终生梦想，而且丹田一旦形成，可以比常人多活三十岁，我们文臣以前只有羡慕的分。主公说得可是真的？”
张苞郑重点头道：“这是真的！还望军师牢记咱们今日的谈话。等你能够修炼了，咱们以后的路还长着呢。”
李儒闻言皱眉道：“主公，那我夫人也能凝聚丹田？”
“这是当然，你的家人应该都可以。最少我们可以让他们尝试尝试。”张苞点头道。
李儒闻言震惊地吸口冷气，而后点头道：“属下会牢记主公今日所说，属下期待着那一天的到来。”
张苞闻言微微一笑：“文优，这个肯定会来，我会设法让那一天早点到来。对了，现在徐州和兖州都已经被我们拿下，本来我打算缓缓再图并州和冀州，但是现在局势发生了变化，我们必须尽快拿下并州、冀州还有幽州。以你看来，这三州的僵局如何破解？”
李儒闻言顿时凝眉思索起来，他没有立马回答张苞的问题，他得考虑周全后再发言，这是李儒一贯的稳重作风。