“择日不如撞日，干脆看一下这基础内功到底是怎么一回事。”想到这里游乐索性坐在了地上，打开了那本基础内功仔细研读了起来。
上古时期妖兽横行，奴役人类，人类惨遭其害于是奋起反抗，然而妖兽因能直接吞食天地灵气，体格异常强悍各种神通也不计其数，反抗的人类纷纷失败。就在这时一名先贤站了出来，他找到了使人类能够使用天地灵气的方法，于是在他的带领下人类取得了一次次的胜利最终将妖兽赶到了树海深处取得了大陆的统治权。那名先贤自称为武者，将自己所找到的方法命名为武道，后世人为了纪念他便将初登武道的境界称之为武者，同时也以武者自居，武者这个称号就这么传递了下来。
对于天地灵气来说相对于人类的体质它更加的亲和于妖兽，大多数人类对它来说是绝缘的，即使人类将灵气纳入体中最后也会完全消散。
先贤所找到的方法就是配合特定的呼吸频率以及动作调动自身的气血使其和灵气完全混合，这样就诞生出了另一种能量——元气，因为其中蕴含着自身的气血所以元气对于武者来说极为亲和且便于操纵。不过这时的元气只能强化体力而且是消耗品一旦用完必须重新提炼，这个过程被称作炼气，也有人笑称处于此过程的人为学徒。而且在这一过程中极为消耗血气因此处于这一过程中的人必须不断地补充气血否则就会透支身体埋下隐患。
当元气的量在体内积累到了一定成程度之后就会引起质变在体内形成一颗元气种子，这颗种子会自己不断地吸收灵气产生元气同时反补武者自身。这时的元气无论是量还是质都远远强于当初，可以附着于身体或者器物之中，修炼到大成之时甚至可以元气离体伤人，这一境界人们将其称为武者，意为正式踏上了武道之路。
“原来是这样，难怪高守那时可以用指头将桌面插透。”看到书中的记载游乐恍然道。
“据这上面所说这就是当时先贤所留下的最原始版本的炼气方法。嗯，最原始版本？也就是说是练气功法1.0版呗”游乐翻动着基本内功自言自语道。
“一共九个动作，还要一边做一遍控制好呼吸节奏，应该不会太难吧，算了，聊胜于无不如就试试。”游乐站起身子活动四肢。
“第一个，我看看……我去要不要一上来就这么大场面，双膝合并跪地，身体向后弯曲，要用指尖触碰到脚心，还要保持三长一短，三短两长的呼吸频率还要循环三次？这是瑜伽吗？哎呦，我的腰啊。”游乐惨嚎道。之后的八个动作均是如此，需要身体摆出各种别扭的动作同时保持着频率不一的呼吸，一时之间游乐惨嚎不止。
……
“他在那里做什么？”赵玲珑躲在树后偷偷的观察着游乐。
“看样子是在那里练功。”一个声音在赵玲珑耳边响起。
“啊…呜。”赵玲珑被吓了一跳险些喊出声来。“师…小满，大晚上的你跑这干嘛，吓我一跳。”
“来找你啊，我还以为是什么东西呢，惹得你大晚上不睡觉自己一个人偷偷跑出来，原来是为他啊，怎么，看上他了。”小满调笑道。
“啊，说什么呢，师父，谁会看上他啊，我只是怕他跑了出来盯着他，那个，不是说好了到时候要拿他当诱饵吗，我是怕他跑了。”羞怒间赵玲珑忘记了改变称呼。
“真的吗？那好，我和你一起盯着他。”小满盯着赵玲珑直到把她看得满脸通红才移开了视线，“玲珑，你看，那家伙把衣服脱了，你还别说他身材还挺好的嘛，刚才穿着衣服一点也看不出来。”估计游乐做梦也未想到刚才被他占便宜的两人此时正化身女流氓将他看了个遍。
“小满，他到底在干什么？”
“虽说动作不算标准不过应该是在练功。”
“练功？可是什么功要这样子练啊，你看他连衣服都扯掉了。”
“应该是基础内功，没想到现在居然还有人在练这么原始的功法，这套功法胜在简单易懂兼之包含了炼体之法在一开始着实受人欢迎，不过在现在已经被淘汰了。”
“淘汰？为什么？”
“因为这套功法已经残缺了，没有后续境界的修炼方法，你看，他来来回回只是在重复九个动作吧，据说这套功法完整之时足有九九八十一个动作，多数修炼这套功法的人在修炼出元气之后只能去转修其他功法，所以说久而久之它才会被淘汰。不过这套功法作为启蒙之选还是挺不错，扎实。”
“是这样啊。”赵玲珑点点头表示明白但随即又小声惊呼起来：“小满，你看，快看啊。”
“什么……这不可能。不好，快走。”小满拉着赵玲珑急忙躲开。
……
游乐一时之间被这几个动作弄得手忙脚乱，不是动作做错就是忘了呼吸频率，气急之下游乐停了下来，伸手扯掉衣衫一头扎进了小河之中，清凉的河水刺激着游乐瞬间将他心中的烦躁消磨殆尽，感觉自己冷静下来后游乐再度起身回到了岸上。
深呼一口气