练习气功的好处真是太多了，既可以治病，包括各种疑难杂症；也可以防身，不怕击打，保护身体器官；还可以加力打击对手，当然这是大周天打通以后的事。
壮壮觉得自己很幸运，就是因为得了一场病，最后为了强身健体学习了气功，却得到了这么多好处，真是没有想到啊！
他又想起了那句话：听人劝，吃饱饭。人在最难的时候，一定要听听别人的劝告，不要一根筋的死拧，只要是听人劝了，人就变了，变得越来越好。
陈老师又说：“现在，你练得几个功夫，包括气功、铁砂掌、站功都到了收获的阶段，它们会不自觉地出来帮助你。你也会自然地体会到这种帮助。但是有一点你要记住：千万不可滋生骄傲的情绪，哪怕有一点点都不行。骄傲是成功者的大敌，骄傲是走向失败的天梯。你要想成功就绝不能骄傲。切记切记！”
壮壮明白了老师的话，也知道了老师叮嘱的深刻含义。虽然他还不知道骄傲会带来什么具体损害，但是他知道骄傲会让即将成功者走向奋斗的反面，那就是失败。
“好了！咱们继续往下练。一百二十五式，走！”
一老一小前后站位，又练起了太极拳。(www.2345xs.cc 2345小说网。)