第190章 走进训练组(2/2)

空翻，一个个非常潇洒。啪啪的响声震动着夜空向四周传去，似乎在宣告说：向全省武术比赛前进！

经过这么一番折腾，每个人的身体关节和各部分肌肉都活动开了。于是壮壮带着大家开始练习站桩。

刚才还是跳跃翻腾的场面一下子静了下来，每个人弯曲着双腿站在地上一动不动，甚至连眼睛都不眨一下。一分钟过去了，五分钟过去了，二十分钟过去了，六个人仍然一动不动。

直到过了二十五分钟，壮壮才喊了一声：“起立，做深呼吸。”

六个人慢慢地站起来，双手交叉向上举起，接着继续向下摆动，弯腰呼气，然后又重复一遍??????

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