“那我回家第一天就开始锻炼，每天早上跑步怎么样？”
“跑步当然好了！就是早上跑可能有点碍事，因为你们上学比较早。我想还是晚上跑，我也跟你一起跑，跑完了回来洗洗澡就准备睡觉。这样可以吗？”栗南看着壮壮。
“行，晚上也行！”壮壮很痛快。
“我想，你先从跑步开始，以后再练习气功和太极拳，牛大夫说这两项运动对增强体质特别好。”
“那还有时间练吗？”壮壮表示怀疑。
“等练习了气功和太极拳以后，就不用跑步了。”栗南告诉壮壮。
壮壮笑了笑没有说什么。他以前看过太极拳表演，总觉得那个拳慢吞吞软绵绵的，不像是打拳。于是问：“学了太极拳有什么用呢？还不如学习武术呢！”
“大夫说了，你的身体还不能剧烈运动，要循序渐进地来。要想学武术，可以等以后身体强壮了再练。”栗南并不反对学武术。
“行，跑步最简单，先跑步吧！”壮壮似乎下定了决心。
“这个事还得和你妈商量一下，然后咱们再做决定，你看怎么样啊？”栗南觉得全家人还要统一认识。
“你们可以先商量，我可以先跑步，按医生说的做，跑步也是一种锻炼方式。”壮壮倒是通情达理。
看到儿子有锻炼身体的决心和信心，栗南心里很高兴。他想，只要壮壮坚持锻炼，身体一定会由弱转强。