二十分钟后，罗夏比原时间表上的计划提前了五分计二十五分钟完成了早餐。
吃了超过三十斤的东西，却没有上厕所。这便是优秀食物的高级之处了！
因为天赋的缘故，罗夏的胃口惊人，若是吃普通食物的话就很麻烦了。
因为普通的食物营养太少，能够提供的潜能更少，但残渣却有很多，根本就无法满足他的需要。
若是要是吃普通食物，那么哪怕只是想要保持身体的健康成长，一天的大部分时间就得全消耗在吃东西和上厕所上面了。
守门者说的话虽然让人心寒，但却是现实。
普通人就算突然成为了能力者，但若得不到充分的资源，一般也不可能有多大成就。
就算天赋是最优越的那种，也很难有出头之日。因为越是高级的天赋，限制也就越多，消耗也就越大。
就好比罗夏这类的天赋，若是没有上等的饮食来补充潜能，也会把自己的潜能全部榨干，最后弄的米青尽人亡，不用别人来算计，自己就潜能亏空而死了所以在一定程度上，罗夏还是相当感激南天门的。
在此期间，因为需要提升消化力共计消耗了潜能36点，但通过进食得到潜能345点，净收入为309点潜能。
这可是三天的潜能点消耗，但还是没有黄金潜能点进账啊！
也因此，罗夏有些心焦，但却很无奈，因为他已经得到太多的好处了，不能太贪心！
接下来就是一上午共计五个多小时的基础练习，在单元的302室。
302室可比301要花俏的多，分为好几个隔间，有的有蚊帐，有的有水缸，还有一些鸟笼子或者蚊子笼子？
不会真的要用盾牌打蚊子吧？
基础练习一共分为五项：用盾牌打蚊子、水里点核桃、平手捻小鸟、隔着蚊帐戳苍蝇和细铜丝穿芝麻。
其中，第一项就是用盾牌打蚊子，简单的说就是用盾牌来撞死蚊子，要求把蚊子撞的粉身碎骨才算是合格。
第二项是水里点核桃，大水缸里装满了水，水上面浮满了核桃，做法就是用手指将这些载浮载沉的核桃击穿。
第三项是平手捻小鸟，这个看上去要简单一些。
就是平摊着手掌，然后把鸟放在手掌上，要努力的感知并平衡鸟蹬地跃起的力量，不给鸟一个初始加速度，让它飞不起来。
第四项是隔着蚊帐戳苍蝇，这个在平常就能办到。
苍蝇在蚊帐里面趴着，人在外面，用拳头、用手掌，用手指也可以，需要你做到的就是隔着一层蚊帐，把蚊帐里面的苍蝇戳死。
但请注意一点，蚊帐绝对不能戳破。
最后一项便是用铜丝穿芝麻了，这个也很好理解。
简单来说就是当芝麻落地之前，扔出一根铜线，然后击穿它们。
看吧，都很简单。
一上午，罗夏就是这么轻松加愉快的完成了才怪！
什么盾牌打蚊子，那是什么盾牌？！好几百多公斤的大锅盖呀！
这又是什么蚊子？不知道从哪里逮来的柳絮蚊，跑的倒是不快，但是那个轻飘飘呀，甩了大半个小时门板，手腕都肿了！
还有那个水里点核桃，看上去是最轻松的，但其实全是，铁核桃，空心的！
若是把铁核桃放在一个坚硬的地方，那么还是可以办到的，但现在是在水里！
这里要的不单单是速度，而是瞬间爆发力和超乎想象的控制力！
你的力气散了，很大部分的力气全部都用在哆嗦上了，你看，水面上的波纹在颤抖着很好，知道这是什么吗？
这是在浪费能量！
还有那个什么平手捻小鸟，噢，小鸟好可爱，还是愉快的放它们自由好了总而言之，最后，所有的小鸟都自由了。
相对来说，还是隔着蚊帐戳苍蝇要轻松多了。
虽然蚊帐已经破的和渔网差不多了，但至少苍蝇是死了不少。
至于那个什么细铜丝穿芝麻，就是一点头绪也没有了！
那么细的铜丝，还不如头发有韧性，稍微一用力，不是断了，便是弯了，怎么可能打的穿的了芝麻呢？
一上午没有别的收获，就是个人状态处于高度疲倦了这可是距离极端疲倦只差一点了哦！
然后，熊吉大人，不，是秦雨相大人，用着一布偶之身，为罗夏做了示范这也是他唯一能做的示范了。
其他的东西，他不是拿不起来，就是不能做。
那个时候，罗夏肩膀上有一截断掉的铜丝，然后秦雨相大人轻轻的一弹，就是一阵呼啸声，最后便砰的一声结束了。
大概两公分长的细铜丝，串着两粒芝麻，如同钢针似的钉在墙上。
罗夏当初就看傻了！
十二点整，上午的基础训练结束，接下来继续去餐厅吃午饭。
午饭和早餐也没什么两样，都是汤和肉，只是王小波稍微来晚了一些，但当罗夏吃撑了的时候，他便准时出现了！
为了节约时间，王小波甚至在最后一次帮罗夏消化之后，一点东西没吃便连忙赶去战场了。
对此，罗夏也没什么可说的，哪怕午餐同样不提供黄金潜能点也是一样无论怎么说，欠的可是越来越多了！
这种欠账的感觉，实在不怎么好啊！
虽然贪心了一些，但罗夏总算还是个实在人，他知道，他欠南天门的。
十二点半，便是午睡时间。
按照时间表，午睡有两个小时，这与其他紧迫的时间安排似乎有些不符午睡时间